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Gedächtnis und Sport

Gedächtnis und Sport

Bewegung, Sport und Gedächtnis – Besteht da irgendwo ein Zusammenhang?
Wie bewirkt die „Heilkraft der Bewegung“ die Abläufe im Gehirn erfahren Sie auf diesen Seiten. Es ist bewiesen, dass in vielen Krankheitsfällen die Bewegung – also Sport, körperliche Aktivitäten, weitaus wirksamer sind als bunte Pillen oder sogar Hightech-Medizin. Während körperliche Bewegung heilende Enzyme anregt und Krankheiten vorbeugt, laufen im Gehirn Prozesse ab, die das Wohlbefinden verbessern und mentale Kapazitäten erweitern. Die Ärzte aus kalifornischen La Jolla berichten, dass während des Sport-Treibens entstehen im Gehirn neue Nervenzellen, deutlich mehr Sauerstoff wird den Neuronen geliefert und sogar das Leben wird verlängert.
Es hat sich herausgestellt, dass nicht die teueren Medikamente für Gleichgewicht im Gehirn optimal sorgen, sondern – Bewegung.
Hier nur einige Beispiele welche Wirkung hat Sport auf Gedächtnis und nicht nur auf Gedächtnis.

Wogegen hilft das Heilmittel - Sport ???

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