Antibióticos y resistencias

Dedica tiempo a comprender los fundamentos científicos actuales. La resistencia ocurre cuando las bacterias mutan en respuesta al uso de estos fármacos.

• Puntos clave: Los antibióticos NO curan virus (gripe, resfriado).
• Impacto: Se estima que para 2050 causará 10 millones de muertes anuales si no actuamos.
• Dato: Consulta la clasificación AWaRe (Access, Watch, Reserve) para entender qué antibióticos son de último recurso. Listo, cuando: Has leído el resumen ejecutivo y comprendes la diferencia entre infección bacteriana y viral.

Realiza una acción única de seguridad sanitaria.

• Acción: Revisa todas las cajas de medicamentos en casa.
• Identificación: Separa cualquier antibiótico que haya sobrado de tratamientos anteriores o que esté caducado.
• Eliminación: No los tires a la basura ni al inodoro (contamina el agua y genera resistencias ambientales). Llévalos al Punto SIGRE de tu farmacia más cercana. Listo, cuando: El botiquín está libre de antibióticos antiguos y los residuos se han depositado en la farmacia.

La prevención es la mejor herramienta contra la resistencia.

• Objetivo: Las vacunas previenen infecciones bacterianas (como la neumonía por neumococo) y virales que podrían derivar en complicaciones tratadas erróneamente con antibióticos.
• Acción: Llama a tu centro de salud y solicita una revisión de tus vacunas según el Calendario de Vacunación 2025. Listo, cuando: Tienes una fecha confirmada para la revisión o has verificado que tus vacunas están al día.

Convierte la higiene en tu primera línea de defensa.

• Técnica OMS:

1. Moja las manos y aplica jabón.
2. Frota palmas, dorsos y entre los dedos durante 20-40 segundos.
3. Limpia bajo las uñas y pulgares.
4. Aclara y seca con toalla limpia.

• Frecuencia: Antes de comer, después de ir al baño y al llegar de la calle. Listo, cuando: Has repetido esta técnica correctamente de forma consciente durante 21 días seguidos.

Cambia tu comportamiento en la interacción con profesionales de la salud. Nunca presiones para obtener una receta.

• Pregunta 1: ¿Es esta infección realmente bacteriana o podría ser viral?
• Pregunta 2: ¿Qué riesgos corro si tomo este antibiótico sin ser estrictamente necesario?
• Pregunta 3: ¿Existen medidas no farmacológicas para aliviar mis síntomas mientras mi cuerpo lucha contra la infección? Listo, cuando: Has formulado estas preguntas en tu próxima visita por enfermedad infecciosa.

Si un médico te receta un antibiótico, el cumplimiento es crítico para evitar que las bacterias supervivientes se vuelvan resistentes.

• Regla de oro: No dejes de tomarlo aunque te sientas mejor al segundo día.
• Acción: Sigue las dosis y horarios exactos marcados en la receta.
• Dato: Consulta la 'Guía informativa sobre prevención de infecciones' de la Plataforma de Organizaciones de Pacientes (POP) 2025 para más consejos de cumplimiento. Listo, cuando: Has finalizado la caja completa (o los días exactos indicados) en tu próximo tratamiento.