Huella de carbono personal

Utiliza la herramienta ClimateHero.org para obtener un desglose detallado de tus emisiones actuales en menos de 5 minutos.

• Responde con honestidad sobre tus vuelos, dieta y consumo energético.
• Anota tu resultado en toneladas de CO2e anuales para comparar en el futuro. Listo, cuando: Dispones de un informe digital con tu cifra total de emisiones y los tres sectores donde más impactas.

Esta es la acción individual de mayor impacto inmediato. Contacta con proveedores como Som Energia, Holaluz o Gesternova (en España) o equivalentes locales que garanticen certificados de origen renovable.

• Solicita el cambio de contrato online.
• Asegúrate de que no haya penalizaciones en tu contrato actual. Listo, cuando: Has recibido la confirmación por email del inicio del contrato con energía 100% verde.

Un vuelo emite aproximadamente 285g de CO2 por km, frente a los 14g del tren.

• Revisa tus planes de viaje para 2025/2026.
• Para distancias menores a 800km, reserva billetes en plataformas como Renfe, Ouigo o Iryo. Listo, cuando: Has cancelado o evitado un vuelo nacional/regional en favor del tren.

La producción de carne de vacuno genera hasta 60kg de CO2 por kg de carne.

• Sustituye la proteína animal por legumbres o alternativas vegetales como Heura o Beyond Meat.
• Planifica un menú semanal 'Meatless' (sin carne). Listo, cuando: Has completado una semana completa consumiendo carne roja solo una vez o ninguna.

Cada grado menos en invierno ahorra un 7% de energía.

• Configura tu termostato o instala uno inteligente como Tado o Nest.
• Usa ropa adecuada en casa para mantener el confort térmico sin subir la calefacción. Listo, cuando: El termostato está configurado y bloqueado en los límites de eficiencia recomendados.

Los bancos tradicionales suelen financiar proyectos de combustibles fósiles.

• Abre una cuenta en Triodos Bank o Fiare Banca Etica.
• Transfiere tus fondos para asegurar que tu dinero no financie la crisis climática. Listo, cuando: Tu cuenta principal o de ahorros está operativa en una entidad con criterios de inversión sostenible.

Descarga e instala The Planet App (disponible en iOS/Android).

• Configura tu plan de sostenibilidad personalizado.
• Registra tus acciones diarias para ver cómo baja tu huella en tiempo real. Listo, cuando: La app está configurada y has registrado tu primera acción de reducción.

Cada email almacenado genera unos 10g de CO2 al año por el mantenimiento de servidores.

• Conecta tu cuenta a Cleanfox.
• Elimina newsletters antiguas y correos pesados de forma masiva. Listo, cuando: Has eliminado al menos 500 correos electrónicos innecesarios.

Evita el 'fast fashion' utilizando Vinted o Wallapop.

• Antes de comprar algo nuevo, búscalo en estas plataformas.
• Alarga la vida útil de tus prendas actuales reparándolas. Listo, cuando: Tu próxima compra de ropa es de segunda mano o has reparado una prenda existente.

Este libro ofrece una visión técnica y práctica sobre los cambios necesarios para llegar a las cero emisiones netas.

• Enfócate en los capítulos sobre cómo nos desplazamos y cómo comemos.
• Resume 3 ideas clave aplicables a tu vida personal. Listo, cuando: Has terminado la lectura y anotado 3 acciones concretas derivadas del libro.