Orden y limpieza diaria

Adquiere los elementos básicos para una limpieza rápida y sin fricción.

• Paños de microfibra de colores (asigna uno por estancia: azul para baños, amarillo para cocina).
• Limpiador multiusos desinfectante (recomendado: Sanytol o Method por su rapidez).
• Un temporizador físico o digital (puedes usar el móvil).
• Cesta de transporte para mover todos los productos de una vez. Listo, cuando: Tienes todos los materiales agrupados en una cesta listos para el primer uso.

Sigue el pilar del método FlyLady: nunca te vayas a dormir con platos en el fregadero.

• Vacía el fregadero.
• Limpia la superficie con el multiusos y sécala con un paño para que brille.
• Esto actúa como un ancla psicológica de orden para el resto de la casa. Listo, cuando: El fregadero está vacío, seco y brillante antes de apagar la luz de la cocina.

Es la tarea de mayor impacto visual con el menor esfuerzo.

• Estira las sábanas y coloca las almohadas nada más salir de la cama.
• Ventila la habitación durante 2 minutos mientras lo haces.
• Esta acción reduce la ansiedad visual al entrar al dormitorio. Listo, cuando: La cama está hecha y la habitación ventilada.

Pon el temporizador en 15 minutos y enfócate en una sola zona según el día de la semana:

• Lunes: Cocina (superficies y microondas).
• Martes: Baño (lavabo, espejo e inodoro).
• Miércoles: Salón (polvo y superficies planas).
• Jueves: Dormitorios (quitar objetos del suelo y polvo).
• Viernes: Suelos (barrido rápido o mopa). Listo, cuando: Suena el temporizador y has trabajado sin distracciones en la zona asignada.

Antes de cenar o dormir, recorre la casa con una cesta.

• Recoge todo lo que esté fuera de su lugar (mandos, juguetes, ropa, papeles).
• Devuelve cada objeto a su 'casa' original.
• No limpies, solo ordena visualmente. Listo, cuando: Las superficies horizontales (mesas, encimeras, sofás) están libres de objetos ajenos.

Evita la 'montaña de ropa' siguiendo el método Clean Mama.

• Pon una lavadora por la mañana.
• Pásala a la secadora o tiéndela al llegar a casa.
• Dóblala y guárdala inmediatamente (máximo 10 minutos). Listo, cuando: La ropa del día está lavada, seca y guardada en el armario.

Tarea de bajo esfuerzo para el día de cocina.

• Introduce un bol con agua y rodajas de limón.
• Caliéntalo 5 minutos.
• Deja que el vapor actúe 2 minutos y pasa un paño. Listo, cuando: El interior del microondas no tiene manchas de grasa ni olores.

Una vez por semana (preferiblemente viernes), dedica 2 minutos a limpiar:

• Pomos de las puertas.
• Interruptores de la luz.
• Mando a distancia y teclados. Listo, cuando: Los 10 puntos de contacto más usados de la casa han sido desinfectados.