Privacidad en redes sociales

La seguridad de tus datos comienza con el acceso. No uses SMS para el 2FA, ya que es vulnerable a 'SIM swapping'.

• Descarga Bitwarden (recomendado por su cifrado y sincronización) o Google Authenticator desde la App Store o Play Store.
• Configura una contraseña maestra fuerte para la app.
• Activa el bloqueo biométrico (FaceID/Huella) dentro de la aplicación. Listo, cuando: La aplicación está instalada, configurada con biometría y lista para escanear códigos QR.

Evita que desconocidos vean tus fotos y Reels.

• Ve a tu perfil > toca las tres rayas (menú) > Configuración y privacidad.
• Busca la sección Quién puede ver tu contenido y selecciona Privacidad de la cuenta.
• Activa el interruptor de Cuenta privada.
• En el mismo menú, entra en Etiquetas y menciones y selecciona Permitir etiquetas de personas que sigues o No permitir etiquetas. Listo, cuando: El interruptor de 'Cuenta privada' está en verde y las etiquetas están restringidas.

Protege tu salud mental y evita el spam.

• En Configuración y privacidad, ve a Palabras filtradas.
• Activa Ocultar comentarios y Ocultar solicitudes de mensajes.
• Añade palabras específicas que no quieras ver en la sección Palabras y frases personalizadas.
• Ve a Mensajes y respuestas a historias > Controles de mensajes y asegúrate de que los mensajes de desconocidos vayan a la carpeta de 'Solicitudes'. Listo, cuando: Las opciones de ocultar comentarios ofensivos están activadas y las solicitudes de desconocidos están filtradas.

TikTok recolecta grandes cantidades de datos; limita quién puede acceder a tu perfil.

• Ve a tu perfil > Menú (3 rayas) > Ajustes y privacidad > Privacidad.
• Activa Cuenta privada.
• Desactiva Sugerir tu cuenta a otros (apaga todos los interruptores: Contactos, Amigos de Facebook, etc.).
• Baja hasta Visualizaciones del perfil y desactiva el Historial de visualización del perfil para que otros no sepan cuándo visitas sus cuentas. Listo, cuando: La cuenta es privada y el historial de vistas está desactivado.

Evita que tus videos sean descargados y usados por terceros.

• En Privacidad, entra en Descargas y desactiva el interruptor.
• Ve a Anuncios y desactiva Personalización de anuncios para limitar el rastreo de tus intereses.
• En Interacciones, configura Mensajes directos a 'Nadie' o 'Amigos sugeridos'. Listo, cuando: Las descargas están en 'Desactivado' y la personalización de anuncios está apagada.

Facebook centraliza sus opciones en una herramienta automatizada muy eficaz.

• Toca tu foto de perfil > Configuración y privacidad > Accesos directos de privacidad.
• Selecciona Realizar comprobación rápida de privacidad.
• Completa los 5 módulos, asegurándote de poner tu número de teléfono y correo en Solo yo.
• En 'Cómo pueden encontrarte', cambia la opción de motores de búsqueda a No. Listo, cuando: Los 5 módulos de la comprobación muestran el check verde de completado.

Esta función de 2025 permite blindar tu perfil de un solo clic.

• Ve a tu perfil principal de Facebook.
• Toca los tres puntos (...) junto a 'Editar perfil'.
• Selecciona Restringir perfil (Lock Profile).
• Confirma en la siguiente pantalla. Listo, cuando: Aparece el mensaje 'Restringiste tu perfil' en tu biografía, lo que significa que solo tus amigos ven tus fotos y publicaciones en tamaño completo. Nota: Si no aparece la opción por región, asegúrate de poner todas tus publicaciones pasadas en 'Solo amigos' en el menú de Configuración.

Meta rastrea qué páginas visitas fuera de sus apps.

• Ve al Centro de cuentas (en Instagram o Facebook) > Tu información y tus permisos.
• Selecciona Actividad fuera de las tecnologías de Meta.
• Toca en Desvincular actividad específica o Desvincular actividad anterior.
• Selecciona Administrar actividad futura y marca Desconectar actividad futura. Listo, cuando: El historial de actividad externa ha sido borrado y la opción futura está desactivada.