Content-Burnout

Stoppe jeglichen Output, um das Gehirn vom Algorithmus-Druck zu entkoppeln. Nutze diese Zeit ausschließlich zum Konsumieren von analogen Inhalten (Bücher, Gespräche).

• Deinstalliere die Apps vom Smartphone für diesen Zeitraum.
• Informiere deine Community ggf. mit einem kurzen Status: 'Bin kurz weg, echte Stimme suchen.' Erledigt, wenn: 7 Tage ohne einen einzigen Post oder Kommentar vergangen sind.

Fokussiere dich auf Kings Ansatz, dass Schreiben wie ein Gespräch unter Freunden sein sollte.

• Achte besonders auf seine Warnung vor Adverbien und unnötigem Ballast.
• Übertrage 3 Kernzitate in dein Content-System. Erledigt, wenn: Das Buch gelesen und 3 handfeste Schreibregeln für deine Social-Media-Posts extrahiert wurden.

Definiere deine Nische von Eins.

• Stamm: Dein Hauptthema (z.B. Marketing).
• Äste: 3-5 Unterthemen, die dich persönlich begeistern (z.B. Philosophie, Wandern, Effizienz).
• Zweige: Konkrete Post-Ideen, die das Hauptthema mit deinen persönlichen Interessen kreuzen. Erledigt, wenn: Ein visuelles Board in Notion mit mindestens 15 individuellen Themenkombinationen existiert.

KI-Einheitsbrei entsteht oft durch das Tippen in vorgefertigten Strukturen.

• Gehe 10 Minuten spazieren und sprich deine Gedanken zu einem Thema laut aus.
• Nutze Otter.ai oder die Diktierfunktion von Google Docs für das Transkript.
• Übernimm die Satzstruktur und Pausen deines gesprochenen Wortes 1:1 in den Post-Entwurf. Erledigt, wenn: Ein Post veröffentlicht wurde, der auf einem echten Sprach-Transkript basiert.

Prüfe, ob deine Texte zu 'korrekt' oder 'steif' klingen (typisch für KI).

• Lies den Text laut vor.
• Ersetze jedes Fachwort durch ein Wort, das ein 14-Jähriger versteht.
• Nutze die Hemingway App, um Sätze mit einer Lesbarkeit über Grad 9 zu kürzen. Erledigt, wenn: 3 Posts eine Lesbarkeit von 'Grade 6-8' in der Hemingway App erreichen.

Vermeide Einleitungen wie 'In diesem Post erkläre ich...'.

• Starte direkt im Moment des größten Konflikts oder einer starken Emotion (z.B. 'Ich saß vor dem leeren Bildschirm und wollte das MacBook aus dem Fenster werfen.').
• Verknüpfe diesen emotionalen Einstieg mit deinem Fachthema. Erledigt, wenn: Ein Post online ist, der ohne Einleitung direkt mit einer Handlung oder einem Zitat beginnt.

Burnout entsteht durch Quantitätsdruck.

• Setze dir feste Tage (z.B. Dienstag und Donnerstag).
• Investiere die gesparte Zeit in echte Interaktion (H2H - Human to Human).
• Kommentiere bei 10 anderen Accounts mit mindestens 3 Sätzen, ohne KI-Hilfe. Erledigt, wenn: Der Redaktionsplan für den nächsten Monat nur noch 8 hochwertige statt 20 mittelmäßige Slots enthält.

Likes sind Vanity-Metrics und werden oft durch generischen Content erzielt.

• Gehe in deine Insights (Instagram/LinkedIn).
• Identifiziere die 3 Posts mit den meisten Saves.
• Analysiere: War dort eine persönliche Geschichte oder eine konträre Meinung enthalten? Erledigt, wenn: Eine Liste mit 3 Merkmalen erstellt wurde, die deine 'speicherwürdigen' (echten) Inhalte von den 'gelikten' (generischen) Inhalten unterscheidet.