Dermarolling zu Hause

Wähle für den Einstieg im Gesicht zwingend eine Nadellänge von 0,25 mm (für Wirkstoffaufnahme und Hautbild) oder maximal 0,5 mm (für leichte Falten/Poren).

• Achte auf Nadeln aus chirurgischem Edelstahl oder Titan.
• Vermeide Roller mit mehr als 0,5 mm für die Heimanwendung, um Narbenbildung und Infektionen zu verhindern. Erledigt, wenn: Ein versiegelter Dermaroller mit der korrekten Nadellänge (0,25 mm oder 0,5 mm) vorhanden ist.

Kaufe in der Apotheke oder online Isopropanol (Isopropylalkohol) mit einer Konzentration von 70%.

• Dies ist der Goldstandard für die Sterilisation von Microneedling-Tools.
• Höhere Konzentrationen (90%+) verdampfen zu schnell, um Bakterien effektiv abzutöten. Erledigt, wenn: Eine Flasche 70% Isopropanol einsatzbereit im Bad steht.

Lege den Kopf des Dermarollers für 10 bis 15 Minuten komplett in ein sauberes Gefäß mit 70% Isopropanol ein.

• Die Nadeln müssen vollständig bedeckt sein.
• Lasse den Roller danach an der Luft auf einer sauberen Oberfläche (z.B. frisches Küchentuch) trocknen, bevor er die Haut berührt. Erledigt, wenn: Der Roller sterilisiert und trocken für die Behandlung bereitliegt.

Reinige dein Gesicht gründlich, um alle Rückstände von Make-up, Sonnenschutz und Talg zu entfernen.

• Schritt 1: Ein Reinigungsöl oder Balsam.
• Schritt 2: Ein wasserbasiertes, mildes Reinigungsgel.
• Wichtig: Rolle niemals über aktive Akne, offene Wunden oder entzündete Stellen, um Schmierinfektionen zu vermeiden. Erledigt, wenn: Die Haut vollkommen sauber und trocken ist.

Teile dein Gesicht in Partien auf (Stirn, Wangen, Kinn).

• Rolle pro Partie 4-5 Mal horizontal, vertikal und diagonal.
• Wichtig: Hebe den Roller nach jedem Zug kurz an, statt ihn auf der Haut zu wenden, um Mikrorisse (Track-Mark-Effekt) zu vermeiden.
• Übe nur leichten Druck aus; die Haut sollte leicht gerötet sein, aber nicht bluten. Erledigt, wenn: Alle gewünschten Gesichtspartien gleichmäßig bearbeitet wurden.

Nutze unmittelbar nach dem Rollen ein parfümfreies Hyaluronsäure-Serum.

• Die Mikrokanäle sind nun offen und die Aufnahmefähigkeit ist um bis zu 1000% erhöht.
• Verzichte für 24-48 Stunden auf aggressive Wirkstoffe wie Retinol, Vitamin C oder Fruchtsäuren (AHA/BHA). Erledigt, wenn: Das Serum sanft in die behandelte Haut eingeklopft wurde.

Spüle den Roller zuerst unter heißem fließendem Wasser ab, um Hautschuppen und Serumreste zu entfernen.

• Lege ihn anschließend erneut für 10 Minuten in 70% Isopropanol.
• Lasse ihn vollständig trocknen, bevor du ihn in seinem Schutzbehälter verstaust.
• Tausche den Roller nach spätestens 25 Anwendungen oder 3 Monaten aus, da die Nadeln stumpf werden. Erledigt, wenn: Der Roller gereinigt, desinfiziert und sicher verstaut ist.

Überfordere deine Haut nicht. Halte dich an folgende Intervalle:

• Woche 1-2: Maximal 1x pro Woche (bei 0,25 mm).
• Woche 3-4: Bei guter Verträglichkeit auf 2x pro Woche steigern.
• Hinweis: Bei 0,5 mm Nadeln nur alle 2 bis 4 Wochen rollen, da die Haut längere Regenerationsphasen benötigt.
• Nutze am Folgetag zwingend einen Sonnenschutz (SPF 50). Erledigt, wenn: Die Termine für die nächsten 4 Wochen im Kalender notiert sind.