Fettiger Ansatz, trockene Spitzen

Bürste dein Haar vor dem Duschen gründlich durch. Dies verhindert Knotenbildung während der Wäsche und schont die mechanisch empfindlichen, trockenen Spitzen.

• Beginne an den Spitzen und arbeite dich nach oben zum Ansatz vor.
• Nutze einen grobzinkigen Kamm oder eine Detangling-Bürste (z.B. Tangle Teezer). Erledigt, wenn: Das gesamte Haar knotenfrei und bereit für die Wäsche ist.

Stelle die Wassertemperatur auf maximal 38 Grad ein. Zu heißes Wasser regt die Talgproduktion am Ansatz an und trocknet die Spitzen weiter aus.

• Achte darauf, dass das Haar vollständig durchgefeuchtet ist. Erledigt, wenn: Das Haar tropfnass und die Wassertemperatur angenehm lauwarm ist.

Verteile eine großzügige Menge Conditioner in den unteren zwei Dritteln deines Haares.

• Spare den Ansatz (die oberen 5-10 cm) komplett aus.
• Der Conditioner bildet einen Schutzfilm, der verhindert, dass das Shampoo die trockenen Spitzen später entfettet.
• Lasse das Produkt 3 bis 5 Minuten einwirken. Erledigt, wenn: Die Längen glitschig-weich mit Conditioner bedeckt sind.

Trage eine haselnussgroße Menge Shampoo direkt auf die Kopfhaut auf, während der Conditioner noch in den Spitzen ist.

• Massiere das Shampoo mit den Fingerkuppen (nicht den Nägeln) in kreisenden Bewegungen ein.
• Konzentriere dich auf die Schläfen, den Scheitel und den Nacken.
• Die Längen werden beim Ausspülen durch den herunterlaufenden Schaum ausreichend gereinigt, ohne auszutrocknen. Erledigt, wenn: Der gesamte Ansatz aufgeschäumt und die Kopfhaut massiert wurde.

Spüle das Haar so lange aus, bis keine Produktreste mehr spürbar sind.

• Teste die Sauberkeit: Wenn du mit den Fingern durch das nasse Haar fährst, sollte es leicht quietschen.
• Achte darauf, dass besonders am Hinterkopf keine Rückstände verbleiben, da diese den Ansatz sofort wieder fettig wirken lassen. Erledigt, wenn: Das Wasser klar abläuft und keine Schaumreste mehr sichtbar sind.

Spüle das Haar für ca. 10-20 Sekunden mit kaltem Wasser ab.

• Dies schließt die Schuppenschicht der Haare (Cuticula).
• Es sorgt für natürlichen Glanz und verringert die Anfälligkeit für Frizz in den trockenen Spitzen. Erledigt, wenn: Das Haar sich kalt anfühlt und die Schuppenschicht versiegelt ist.

Vermeide starkes Rubbeln mit einem Frottee-Handtuch.

• Nutze ein Mikrofasertuch oder ein altes Baumwoll-T-Shirt.
• Drücke das Wasser in Sektionen sanft aus dem Haar heraus.
• Dies schont die Haarstruktur und verhindert mechanischen Haarbruch an den trockenen Enden. Erledigt, wenn: Das Haar handtuchtrocken ist und nicht mehr tropft.

Die Kopfhaut benötigt Zeit, um die Talgproduktion anzupassen.

• Wasche deine Haare in den nächsten 28 Tagen ausschließlich nach dieser Methode.
• Dokumentiere nach Woche 2, ob der Ansatz weniger schnell nachfettet.
• Sollten die Spitzen zu schwer werden, reduziere die Conditioner-Menge leicht. Erledigt, wenn: Die Routine über einen vollen monatlichen Zyklus durchgeführt wurde.