Geschwisterneid lösen

Besorge folgende Bücher, um das Thema spielerisch zu besprechen:

• 'Das Baby ist da' (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 32) für die sachliche Erklärung.
• 'Wir sind jetzt vier!' von Sabine Cuno für den emotionalen Alltag.
• 'Ich will auch Geschwister haben' von Astrid Lindgren, um auch negative Gefühle wie Eifersucht zu normalisieren. Lies diese mindestens 3x pro Woche vor dem Schlafengehen.

Erledigt, wenn: Alle drei Bücher im Haus sind und mindestens einmal komplett gemeinsam gelesen wurden.

Lass das Kind nicht nur Zuschauer sein. Führe folgende Aktionen durch:

• Bauch-Kontakt: Lass das Kind den Bauch eincremen oder mit dem Baby 'sprechen'.
• Zimmer-Check: Lass das Kind 1-2 Kleidungsstücke für das erste Outfit des Babys aussuchen.
• Utensilien-Test: Erkläre die Funktion von Windeln und Schnullern an einer Puppe oder einem Stofftier des Kindes.

Erledigt, wenn: Das Kind mindestens eine konkrete Entscheidung für das Baby (z.B. Söckchen-Farbe) getroffen hat.

Erstelle eine Liste mit zwei Kontaktpersonen (z.B. Großeltern, Nachbarn), die das Erstgeborene spontan übernehmen können.

• Plan A: Feste Zusage für Tag/Nacht.
• Plan B: Notfallkontakt, falls Plan A scheitert.
• Hinterlege die Telefonnummern sichtbar am Kühlschrank und im Handy.

Erledigt, wenn: Beide Kontaktpersonen bestätigt haben und die Nummern für alle Beteiligten griffbereit sind.

Besorge ein besonderes Geschenk, das das Baby dem Erstgeborenen bei der ersten Begegnung 'mitbringt'.

• Empfehlung: Etwas, das das Kind länger beschäftigt, während du stillst/fütterst (z.B. eine Toniebox-Figur, ein LEGO-Set oder ein Magnet-Bausteine-Set).
• Verpacke es bereits jetzt und lagere es für den Tag der Heimkehr.

Erledigt, wenn: Das Geschenk verpackt im Schrank liegt.

Kommuniziere klar (z.B. via WhatsApp-Gruppe), wie Besuche ablaufen sollen:

• Regel 1: Das Erstgeborene wird zuerst begrüßt, nicht das Baby.
• Regel 2: Komplimente gehen zuerst an das große Kind ('Was bist du schon für ein toller Helfer!').
• Regel 3: Wenn ein Geschenk für das Baby mitgebracht wird, sollte eine Kleinigkeit für das große Kind dabei sein.

Erledigt, wenn: Die Nachricht an den engsten Familienkreis versendet wurde.

Sobald das Baby da ist: Sprich laut zum Baby über die Taten des Erstgeborenen.

• Beispiel: 'Schau mal, Baby, wie toll dein Bruder den Turm gebaut hat!' oder 'Hör mal, Baby, deine Schwester singt dir ein Lied vor, das ist so schön!'. Dies stärkt den Stolz des Großen und verhindert das Gefühl, ignoriert zu werden.

Erledigt, wenn: Diese Art der Kommunikation fest in den Tagesablauf integriert ist (mind. 5x täglich).

Plane fest in den Kalender ein, dass ein Elternteil 15-20 Minuten nur für das Erstgeborene da ist (Handy weg, Baby beim anderen Partner).

• Inhalt: Das Kind bestimmt das Spiel.
• Wichtig: Diese Zeit findet auch statt, wenn das Kind 'schwierig' war – sie ist ein Grundbedürfnis, keine Belohnung.

Erledigt, wenn: Die erste Woche mit täglichen 15-Minuten-Slots im Familienkalender eingetragen ist.

Lies dieses Standardwerk (Erscheinungsjahr 2019/2020, weiterhin Best Practice 2024/25), um die psychologischen Hintergründe der 'Entthronung' zu verstehen.

• Fokus auf das Kapitel: 'Eifersucht als Bindungssignal'.
• Markiere dir 3 Sätze, die du in Stresssituationen als Mantra nutzen kannst.

Erledigt, wenn: Das Buch gelesen und die 3 Mantras notiert sind.

Ersetze Sätze wie 'Wir können nicht auf den Spielplatz, weil das Baby schläft' durch neutrale Formulierungen wie 'Meine Hände sind gerade beschäftigt, in 10 Minuten gehen wir los'. Das Baby darf nicht der Grund für Verbote sein, um Groll zu vermeiden.

Erledigt, wenn: Du dich einen ganzen Tag lang dabei ertappt und korrigiert hast, das Baby nicht als Hindernis zu benennen.