Notgepäck (Fluchtrucksack)

Wähle diesen Rucksack aufgrund seiner Robustheit (Cordura 700 den) und des MOLLE-Systems zur modularen Erweiterung. Die 30 Liter Volumen sind ideal, um mobil zu bleiben und dennoch alles Notwendige für 72 Stunden zu verstauen. Achte auf eine unauffällige Farbe wie Steingrau-Oliv oder Schwarz, um nicht als 'Prepper' aufzufallen.

Erledigt, wenn: Der Rucksack physisch bereitsteht und die Tragegurte auf deine Körpergröße eingestellt sind.

Sammle folgende Dokumente als Original oder beglaubigte Kopie:

• Geburts-, Heirats-, Sterbeurkunden / Stammbuch
• Sparbücher, Kontoverträge, Versicherungspolicen
• Renten-, Pensions- und Einkommensbescheinigungen
• Zeugnisse und Qualifizierungsnachweise
• Testament, Patientenverfügung und Vollmacht.

Zusätzlich als einfache Kopie:

• Personalausweis, Reisepass, Führerschein
• Impfpass
• Grundbuchauszüge.

Sichere alles in einer wasser- und feuerfesten Dokumententasche (z.B. von RHEIN-WERT).

Erledigt, wenn: Alle genannten Dokumente in der Tasche verstaut und griffbereit im Rucksack liegen.

Verstaue zwei 1-Liter-Flaschen stilles Wasser (PET, da leicht und stabil). Ergänze den Sawyer Mini Wasserfilter, der bis zu 378.000 Liter filtert und 99,9999% aller Bakterien (E. coli) und Protozoen entfernt. Er lässt sich direkt auf PET-Flaschen schrauben.

Erledigt, wenn: 2L Wasser und der Filter im Seitenfach des Rucksacks verstaut sind.

Packe 2 Packungen NRG-5 (MSI GmbH) ein. Jede 500g-Packung liefert ca. 2.300 kcal (Tagesbedarf eines Erwachsenen) und ist bis zu 20 Jahre haltbar. Sie kann trocken gegessen oder mit Wasser zu Brei verarbeitet werden. NRG-5 ist laktosefrei und vegan.

Erledigt, wenn: Mindestens 4.600 kcal in Form von NRG-5 im Hauptfach liegen.

Nutze ein Standard-Erste-Hilfe-Set nach DIN 13164 und ergänze es um:

• CAT Tourniquet Gen 7 (zur Stillung massiver Blutungen)
• QuikClot oder hämostatische Gaze
• Persönliche Dauermedikamente (Bedarf für 7 Tage)
• Kaliumiodidtabletten (nur bei entsprechender offizieller Empfehlung nutzen).

Erledigt, wenn: Das Set in einer rot markierten Tasche oben im Rucksack verstaut ist.

Das SOL Escape Bivvy ist atmungsaktiv und reflektiert 70% der Körperwärme. Es dient als Not-Schlafsack. Ergänze eine klassische gold-silberne Rettungsdecke als zusätzliche Isolationsschicht oder Signalmittel.

Erledigt, wenn: Biwaksack und Rettungsdecke im Bodenfach des Rucksacks liegen.

Bargeld ist bei Stromausfall (keine Kartenzahlung möglich) das einzige Tauschmittel. Lege die Scheine wasserdicht verpackt in ein verstecktes Fach des Rucksacks. Vermeide 100€- oder 200€-Scheine, da diese oft nicht gewechselt werden können.

Erledigt, wenn: 200 Euro in kleinen Scheinen im Rucksack deponiert sind.

Die Petzl Actik Core bietet 600 Lumen und ist per USB aufladbar (Hybrid-Concept: Akku oder AAA-Batterien). Packe eine Anker PowerCore 20.000 mAh Powerbank und passende Ladekabel (USB-C, Lightning, Micro-USB) dazu, um Smartphone und Lampe zu laden.

Erledigt, wenn: Lampe und Powerbank (vollgeladen) in einem Elektronik-Pouch verstaut sind.

In Krisenfällen ist das Radio das wichtigste Informationsmedium (Katastrophenfunk). Das Sangean MMR-88 ist zertifiziert, hat Solar-, Kurbel- und USB-Ladefunktion sowie eine integrierte Taschenlampe und Sirene.

Erledigt, wenn: Das Radio funktionsfähig und auf die lokalen öffentlich-rechtlichen Sender voreingestellt im Rucksack liegt.

Das Leatherman Wave+ bietet 17 Werkzeuge, inklusive Drahtschneider und Säge. Ergänze ein Paar schnittfeste Arbeitshandschuhe (z.B. Mechanix Wear Original), um Verletzungen bei Trümmerbeseitigung oder Holzarbeiten zu vermeiden.

Erledigt, wenn: Multitool und Handschuhe im Zugriffsbereich des Rucksacks verstaut sind.

Packe folgende Kleidung ein:

• 2 Paar Merino-Wandersocken (z.B. von Falke oder Darn Tough)
• 1 Set Funktionsunterwäsche
• 1 leichte Regenjacke (Hardshell)
• 1 Fleece-Pullover. Verwende einen wasserdichten Kompressionssack (Dry-Bag), um Platz zu sparen und die Kleidung trocken zu halten.

Erledigt, wenn: Der Dry-Bag mit Kleidung im Hauptfach verstaut ist.

Inhalt:

• Reiseseife (biologisch abbaubar)
• Zahnbürste & Zahnpasta-Tabs
• 5x FFP2-Masken (Schutz vor Staub/Rauch/Viren)
• 1 Packung Feuchttücher
• Kleines Microfaser-Handtuch.

Erledigt, wenn: Alle Hygieneartikel in einem kleinen Kulturbeutel im Rucksack liegen.

Erstelle eine laminierte Liste mit Dingen, die in den letzten 5 Minuten gegriffen werden müssen:

• Smartphone
• Hausschlüssel / Autoschlüssel
• Brille / Hörgerät
• Aktuelle Jacke & festes Schuhwerk (neben dem Rucksack lagern).

Erledigt, wenn: Die laminierte Liste gut sichtbar am Rucksack befestigt ist.

Erstelle eine wiederkehrende Erinnerung in deinem digitalen Kalender (Google/Outlook) für den 1. April und 1. Oktober. Checkliste für den Termin:

• Haltbarkeit Wasser & Medikamente prüfen
• Powerbank aufladen
• Kleidung an die kommende Jahreszeit anpassen (Sommer/Winter).

Erledigt, wenn: Der Termin im Kalender mit Erinnerungsfunktion eingetragen ist.