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Lernen: Anker Memoriersysteme

Veröffentlicht am: in der Kategorie: Besser Lernen

Das Anker Memoriersystem ist eine Lerntechnik, die darauf basiert, Informationen mit lebhaften Bildern oder Symbolen zu verknüpfen, um sie sich besser merken zu können. Die Idee ist, dass man eine Liste von Informationen in eine Reihe von mentalen Bildern umwandelt, die man dann in bestimmter Reihenfolge abruft, um sich an die ursprünglichen Informationen zu erinnern. Jedes Bild wird mit einer Zahl oder einem anderen Anker verknüpft, der als Ausgangspunkt für die Erinnerung dient. Das Anker Memoriersystem kann nützlich sein, um sich numerische Informationen wie Telefonnummern oder Passwörter zu merken, aber es kann auch für andere Arten von Informationen verwendet werden. Ein potenzieller Nachteil des Anker Memoriersystems ist jedoch, dass es zeitaufwändig sein kann und nicht für jeden geeignet ist.

Die Anker Memoriersysteme basieren auf einfachen Mnemotechnischen regeln, dass man neue Informationen mit schon vorhandenen verbindet, vermischt und zusammenfügt. Das ist auch gleichzeitig der Grund warum diese Methode in ihrer Einfachheit so effektiv ist.


Das menschliche Gedächtnis arbeitet so, dass es viel besser Inhalte merkt, wenn sie mit anderen Inhalten verbunden werden, die man vorher gelernt hat und die schon im Langzeitgedächtnis eingeprägt sind. Beim aufrufen von Informationen wird dann der Weg zum neuen Wissen schneller gefunden, weil es einen fundierten Weg zu der eingeprägten, alten Information schon gibt.


Deshalb für solche Anker sollte man sich stets Sachen, Gegenstände, Orte usw. aussuchen die man ohne lange nachzudenken abrufen kann. Eine hervorragende Anker liste die jeder immer bei sich trägt und die nicht explizit erlernt werden muss ist die Körperrute.

Alleine mir dieser Liste von 10 verschiedenen Punkten kann man das Gedächtnis hervorragend verbessern. Damit lassen sich nämlich 10 Informationen in ihrer Reihenfolge sehr gut merken.
Vorgehen
Man sucht sich 10 verschiedene Stellen an seinem Körper und legt dabei die Reihenfolge fest - z.B. immer von unten nach oben oder con oben nach unten.

Anker am Körper:

  • Fuß
  • Knie
  • Po
  • Bauchnabel
  • Herz
  • Arm
  • Hals
  • Mund
  • Augen
  • Haare

Folglich, wenn man etwas in einer bestimmten Reihenfolge merken muss kann man die einzelne Stichwörter oder Schlüsselwörter einem der oben genannten Elemente zuordnen. Dabei sollte man daran achten, dass es möglichst viele Sinne ins Spiel zu bringen sind damit das Neue besser gelernt und gemerkt wird. Verbinden und verkleben Sie die Infos mit verschiedenen Körperteilen und scheuen die dabei nicht vor Übertragungen oder ungewöhnlichen und merkwürdigen Sachen.

Je verrückter die Verbindung desto einprägsamer ist das für unser Gehirn. Mit einigen Übungen mit dieser Methode merken Sie schnell dass das Gedächtnis sich erheblich verbessert wenn man mit solchen systembasierten Tricks lernt. Im Endeffekt verbessert sich dabei Ihr Merkvermögen und Sie werden in der Lage sein immer mehr und mehr neue Inhalte zu merken.

Diese Lernmethode eignet sich hervorragend für alle Schulaufgaben wo auf das Lernen der Reihenfolgen ankommt. Referate, Schemata und Vokabeln lassen sich damit sehr gut beherrschen und bleiben im Langzeitgedächtnis.Natürlich je öfters man das System verwendet desto effektiver und schneller lernt man. Diese Anker Memoriersysteme sind eigentlich eine Ableitung oder Variation der Loci-Methode.

Beispiel: Anker Memoriersystem mit Zahlen

Ein Anker Memoriersystem ist eine Lerntechnik, bei der man eine bestimmte Anzahl von Bildern oder Objekten mit Zahlen oder Buchstaben verknüpft, um sich an eine größere Menge an Informationen zu erinnern. Diese Technik ist besonders nützlich, wenn man sich große Mengen an Zahlen oder Daten merken muss.

Die Idee ist, dass jede Zahl oder jeder Buchstabe einen Anker darstellt, an dem man ein Bild oder Objekt befestigen kann. Diese Bilder oder Objekte sollten möglichst bunt, ausgefallen und ungewöhnlich sein, damit sie leichter im Gedächtnis bleiben. Zum Beispiel kann man die Zahl 1 mit einem Stift, die Zahl 2 mit einem Schwan, die Zahl 3 mit einer Krone und so weiter verknüpfen.

Um sich eine lange Liste von Zahlen zu merken, kann man dann jedes Objekt oder Bild mit einer bestimmten Zahl assoziieren. Wenn man sich zum Beispiel die Zahlenfolge 1-8-4-7-2-5-9-6-3-0 merken muss, kann man sich ein Bild von einem Stift, einem Fenster, einem Baum, einem Schuh, einer Nase, einem Handtuch, einem Ball, einem Engel, einem Dreirad und einer Uhr vorstellen. Indem man sich die Bilder vorstellt, kann man sich auch die zugehörige Zahlenfolge besser merken.

Ein wichtiger Aspekt dieser Technik ist, dass man sich die Bilder oder Objekte sehr lebhaft vorstellen sollte, um sie besser im Gedächtnis zu behalten. Es kann auch hilfreich sein, eine Geschichte oder einen Zusammenhang zwischen den verschiedenen Bildern oder Objekten zu konstruieren, um die Assoziationen noch stärker zu machen.

Das Anker Memoriersystem kann sehr nützlich sein, um sich große Mengen an Zahlen oder Daten zu merken, z.B. wenn man sich Telefonnummern, Passwörter, PIN-Codes oder andere numerische Daten merken muss.


Der/Die Erfinder der Anker Lernmethode

Es ist nicht ganz klar, wer das Anker Memoriersystem erfunden hat, da es eine sehr alte und universelle Methode ist, die in verschiedenen Formen und Variationen seit Jahrhunderten verwendet wird. Es gibt jedoch einige Hinweise darauf, dass die griechischen und römischen Redner der Antike ähnliche Methoden zur Gedächtnisstützung verwendeten, um lange und komplexe Reden auswendig zu lernen.

In der Renaissance entwickelte der italienische Gelehrte Giordano Bruno eine Methode namens "Ars Memoriae", die ebenfalls auf der Verwendung von mentalen Bildern und Assoziationen basierte, um komplexe Informationen besser zu merken. In der Neuzeit haben viele Gedächtnistrainer und Autoren die Technik des Anker Memoriersystems weiterentwickelt und verfeinert, um sie für verschiedene Anwendungen im Alltag und im Beruf nutzbar zu machen.

Die Nachteile der Anker Lernmethode bzw. des Memoriersystems

Wie bei den meisten Lerntechniken gibt es auch beim Anker Memoriersystem einige potenzielle Nachteile, die berücksichtigt werden sollten:

  1. Es kann zeitaufwändig sein: Um eine lange Liste von Informationen mithilfe des Anker Memoriersystems zu lernen, benötigt man viel Zeit und Übung, um die Assoziationen zwischen den Ankerbildern und den tatsächlichen Informationen herzustellen.

  2. Es kann schwierig sein, geeignete Bilder zu finden: Um das Anker Memoriersystem effektiv zu nutzen, benötigt man eine ausreichende Menge an mentalen Bildern oder Symbolen, die man mit Zahlen oder anderen Informationen verknüpfen kann. Es kann schwierig sein, diese Bilder zu finden oder zu entwickeln, insbesondere wenn man Schwierigkeiten hat, sich lebhafte Bilder im Kopf vorzustellen.

  3. Es funktioniert möglicherweise nicht für alle Arten von Informationen: Das Anker Memoriersystem kann besonders nützlich sein, um sich numerische Informationen wie Telefonnummern oder Passwörter zu merken. Für andere Arten von Informationen wie beispielsweise Texte oder Zusammenhänge kann es jedoch weniger effektiv sein.

  4. Es kann leicht zu Verwechslungen kommen: Wenn man viele Ankerbilder verwendet, kann es leicht zu Verwechslungen und Fehlern kommen. Es kann auch schwierig sein, sich daran zu erinnern, welches Bild mit welcher Information verknüpft ist, insbesondere wenn man sich viele verschiedene Anker merken muss.

  5. Es ist möglicherweise nicht für jeden geeignet: Obwohl das Anker Memoriersystem für viele Menschen eine effektive Lerntechnik ist, funktioniert es möglicherweise nicht für jeden. Manche Menschen bevorzugen möglicherweise andere Methoden wie beispielsweise das Wiederholen oder das Schreiben von Informationen, um sie sich besser merken zu können.