PQRST-Methode: in 5 Schritten effektiv lernen

Die PQRST Methode nach Robinson besteht aus 5 Lernschritten: PQRST = Preview + Question + Read + Self recitation + Test. Wie die Methode funktioniert - erfährst Du in diesem Artikel.

Die PQRST-Lernmethode besteht aus fünf Schritten: Preview, Question, Read, Self recitation und Test. Durch das Vorwegnehmen von Fragen und Schwerpunkten, das aktive Lesen des Materials, das Visualisieren und das Üben von Testfragen können Lernende ihr Verständnis und Erinnerungsvermögen verbessern, Zeit sparen und sich gezielt auf Prüfungen vorbereiten. Insgesamt ist die PQRST-Methode eine effektive Strategie, um das Lernen zu optimieren.

Preview

Preview - im Ersten Schritt sollte sich man einen Überblick über den Stoff (Buch, Aufsatz, Kapitel usw. ) verschaffen - damit werden schon in der ersten Lernphase einige Informationen im Gedächtnis aufgerufen, es wird sozusagen der „Boden" vorbereitet

Question

Question - im zweiten Schritt werden Fragen zum Stoff formuliert. Diese Phase basiert auf Erkenntnissen des Aktiv-Lernens - dass wenn man aktiv nach Informationen sucht und sich überlegt was man schon darüber weiß, der Stoff wird schneller und besser angeeignet. Im Gegensatz dazu tendieren ungeübte Leser, Schüler, Studenten, die Informationen eher passiv aufzunehmen mit der Hoffnung, dass möglichst viel „hängen" bleibt.
Die Fragen im zweiten PQRST - Schritt könnte man in zwei Gruppen unterteilen:
Fragen : was weiß ich schon über dieses Thema? Wo habe ich es gelernt? Wende ich es selbst an ?
und Fragen: Was bringt mir das? Brauche ich dieses Wissen? Welche Probleme kann dieses Wissen lösen?

Read

Read - im Dritten PQRST Schritt wird gelesen, der Lernende konzentriert sich auf die Lektüre und versucht, die Antworten auf die Fragen zu finden, die er im zweiten Schritt gestellt hat.
Auf dieser Stelle kann natürlich das schnelle Lesen angewendet werden.

Self recitation

Self Recitation – in diesem Schritt werden die neu aufgenommenen Informationen wiederholt. Man sollte versuchen, möglichst viele Details und Zusammenhänge im Kopf zu erfassen und diese laut auszusprechen. Die Hauptthemen und -gedanken des Stoffes sollen in kurzen Sätzen wiedergegeben werden.
Dies ist der Schlüsselmoment während des Lernens mit PQRST Methode weil dieser Schritt die erste Wiederholung beinhaltet und dafür sorgt, dass die gerade frisch gebildeten Gedächtnisspuren gefestigt werden und nicht so schnell wieder zerfallen.

Test

Test - Die letzte Phase des PQRST Systems sieht einen Test vor. Hier können die am Anfang im zweiten Schritt gestellten Fragen ausführlich beantwortet werden. Dies ist also die zweite wichtige Wiederholung, die dafür sorgt, dass die überwiegende Mehrheit der Informationen bis zum nächsten Tag erhalten bleibt. Dann sollte man am besten noch eine Wiederholung durchführen. Mehr dazu siehe auch: Wiederholungsrhythmus.

Vorteile der PQRST Methode

1. Verbessertes Verständnis: Durch die Vorschau des Materials und das Aufstellen von Fragen im Voraus werden Lernende ermutigt, das Material aktiv und mit einem klaren Ziel zu lesen. Dies kann das Verständnis des Materials verbessern.

2. Besseres Erinnerungsvermögen: Durch die Verwendung von Visualisierungstechniken und aktiver Wiederholung können Lernende das Material besser im Gedächtnis behalten.

3. Zeitersparnis: Durch die Vorwegnahme von Fragen und Schwerpunkten können Lernende effektiver und effizienter lesen und lernen, was Zeit sparen kann.

4. Unterstützung beim Testen: Durch das Üben von Testfragen können Lernende ihr Wissen und Verständnis des Materials überprüfen und gezielt auf Prüfungen vorbereiten.

Insgesamt kann die PQRST-Methode dazu beitragen, das Verständnis und die Erinnerung an das Material zu verbessern, Zeit zu sparen und die Testvorbereitung zu erleichtern.

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PQRST – aktives Lesen, das nachweislich wirkt

Diese Methode (eng verwandt mit SQ3R) ist deshalb so gut, weil sie aus passivem Lesen aktives Lernen macht. Vorab Fragen stellen lenkt die Aufmerksamkeit, und die beiden letzten Schritte – aus dem Kopf wiedergeben (Self Recitation) und sich selbst testen – sind nichts anderes als der Testing-Effekt, einer der stärksten Lernhebel überhaupt.

Genau dieses „sich selbst abfragen, bevor man nachschaut" ist der Kern. Wer den Test-Schritt ernst nimmt und ihn über die Tage ein paar Mal wiederholt, behält den Stoff deutlich länger. Lesen allein reicht selten – erst das Abrufen macht Wissen prüfungsfest.