Proteger a niños en internet

Establece la primera línea de defensa a nivel de red.

• Accede a la app Tether.
• Activa HomeShield para bloquear sitios de contenido adulto, apuestas y malware de forma automática en todos los dispositivos de la casa.
• Crea perfiles individuales para cada hijo para monitorear el tiempo total de conexión. Listo, cuando: El filtro de contenido adulto está activo y se han creado los perfiles de usuario en la app del router.

Gestiona dispositivos Android y Chromebooks.

• Descarga la app en tu teléfono y en el de tus hijos.
• Establece un límite diario de tiempo de pantalla (ej. 1.5 horas).
• Activa la opción de Aprobación de aplicaciones para que no puedan descargar nada sin tu permiso.
• Configura la ubicación compartida para seguridad física. Listo, cuando: Los dispositivos de los niños aparecen como 'supervisados' en tu panel de control.

Si usas iPhone o iPad, utiliza las herramientas nativas.

• Ve a Ajustes > Tiempo de uso.
• Activa Restricciones de contenido y privacidad.
• Bloquea el acceso a sitios web específicos y limita las compras en la App Store (In-App Purchases).
• Establece un 'Tiempo de inactividad' programado (ej. de 21:00 a 08:00). Listo, cuando: El código de tiempo de uso está configurado y las restricciones de contenido están activas.

A diferencia de otros filtros, Bark analiza el contexto de los mensajes en busca de señales de acoso o depredadores.

• Conecta las cuentas de redes sociales (Instagram, TikTok, WhatsApp).
• Configura las alertas para que te notifique solo ante contenido crítico (Grooming, Bullying, Depresión). Listo, cuando: Has recibido el primer reporte semanal de actividad o la confirmación de sincronización de cuentas.

Roblox ha mejorado sus controles.

• Crea tu propia cuenta de adulto y vincúlala a la de tu hijo en Configuración > Controles Parentales.
• Establece un PIN parental para que no puedan cambiar la configuración.
• Limita el chat solo a 'Amigos' y activa las restricciones de nivel de madurez (ej. solo experiencias para menores de 13 años). Listo, cuando: Las cuentas están vinculadas y el PIN parental está activo.

Controla el algoritmo de TikTok desde tu propio teléfono.

• En TikTok, ve a Ajustes > Emparejamiento Familiar.
• Escanea el código QR del teléfono de tu hijo.
• Activa el Modo Restringido para filtrar contenido inapropiado y limita quién puede enviar mensajes directos. Listo, cuando: Tu cuenta aparece como vinculada a la de tu hijo en la sección de seguridad.

Este libro es la referencia actual para padres en español.

• Enfócate en los capítulos sobre mediación parental y cómo fomentar el pensamiento crítico en lugar de solo prohibir.
• Toma notas sobre cómo hablar de la 'huella digital' con tus hijos. Listo, cuando: Has terminado la lectura y seleccionado 3 puntos clave para discutir en familia.

Crea un documento físico donde se acuerden las reglas.

• Incluye: Horarios de uso, consecuencias de romper las reglas, y la promesa de los padres de no usar el móvil en la mesa.
• Define las 'Zonas Libres de Tecnología' (ej. dormitorios y comedor).
• Haz que todos los miembros de la familia lo firmen. Listo, cuando: El contrato está firmado y pegado en un lugar visible (ej. la nevera).

Utiliza el libro de Renee Tarun para educar a los más pequeños (6-10 años).

• Lee el cuento juntos.
• Realiza las actividades prácticas sobre privacidad de fotos y contraseñas seguras.
• Explica qué es un 'extraño' en internet de forma no alarmista. Listo, cuando: Se han completado las actividades del libro con los niños.

Planifica una actividad recurrente sin pantallas para equilibrar la logística familiar.

• Elige una actividad física: Bicicleta, senderismo o juegos de mesa (ej. Catan o Dixit).
• Todos los móviles deben guardarse en una caja 'parking' desde las 10:00 hasta las 18:00. Listo, cuando: Se ha completado el primer sábado sin dispositivos con éxito.

Añade una capa extra de filtrado de anuncios y rastreadores.

• Crea una cuenta gratuita en NextDNS.io.
• Configura el DNS en el navegador (Chrome/Edge) de los ordenadores de casa.
• Activa la lista de bloqueo de 'Contenido para adultos' y 'Apps de citas'. Listo, cuando: El panel de NextDNS muestra que las consultas están siendo filtradas.

Crea un código de comunicación rápido.

• Verde: Todo bien.
• Amarillo: Alguien me pidió mi nombre o algo me hizo sentir raro.
• Rojo: Alguien me pidió una foto o me amenazó.
• Asegura a tu hijo que no habrá castigo si reporta un 'Amarillo' o 'Rojo'. Listo, cuando: El niño puede explicar correctamente qué significa cada color.