Manifiesto personal

Selecciona tus 5 valores principales de la lista de mejores prácticas de 2025: Integridad, Coraje, Crecimiento, Contribución, Salud, Familia, Libertad, Curiosidad.

• Define qué significa cada uno para ti en una sola frase.
• No elijas más de 5 para mantener el enfoque. Listo, cuando: Una lista de 5 valores con definiciones personales está escrita en tu cuaderno o app de notas.

Escribe afirmaciones que empiecen con 'Soy el tipo de persona que...'.

• Ejemplo: 'Soy el tipo de persona que nunca falta a un entrenamiento'.
• Estas declaraciones deben alinearse con los valores identificados anteriormente.
• Enfócate en el proceso, no en el resultado. Listo, cuando: Tienes 3 declaraciones de identidad redactadas que guíen tu comportamiento diario.

Redacta 10 puntos concretos divididos de la siguiente manera:

• 3 Creencias: 'Creo que el tiempo es mi recurso más valioso'.
• 4 Acciones: 'Protejo mis mañanas para el trabajo profundo'.
• 3 Límites: 'Rechazo reuniones sin una agenda clara'. Listo, cuando: Un documento con 10 puntos numerados y accionables está completo.

Convierte tus valores en algoritmos de comportamiento.

• Ejemplo (Valor Salud): 'Si tengo una opción de escalera o ascensor, entonces elijo siempre la escalera'.
• Ejemplo (Valor Enfoque): 'Si empiezo a trabajar, entonces pongo mi móvil en modo 'No molestar'. Listo, cuando: 5 reglas lógicas están documentadas para tus situaciones cotidianas más comunes.

Asocia una métrica medible a cada uno de tus 5 valores.

• Valor Crecimiento: Leer 1 libro al mes.
• Valor Salud: 10,000 pasos diarios.
• Valor Familia: 1 cena sin pantallas al día. Listo, cuando: Tienes una tabla con 5 valores y sus correspondientes métricas semanales o mensuales.

Agenda 4 citas de 60 minutos para revisar tu manifiesto:

• 1 de abril, 1 de julio, 1 de octubre, 1 de enero.
• En la descripción del evento, pega tus KPIs para evaluar si tus acciones del trimestre fueron coherentes con tu manifiesto. Listo, cuando: Las 4 fechas están bloqueadas en tu calendario digital con recordatorios activos.

Crea un diseño visual (tamaño fondo de pantalla de móvil o póster A4) que resuma tus 10 puntos del manifiesto.

• Usa fuentes legibles y colores que te inspiren.
• Colócalo en un lugar donde lo veas cada mañana (fondo de pantalla o espejo del baño). Listo, cuando: El archivo está descargado y configurado como fondo de pantalla o impreso.