Microlearning y aprendizaje rápido

Descarga e instala Anki (o usa la versión web) para gestionar la retención a largo plazo.

• Crea un mazo principal llamado 'Microlearning 2025'.
• Configura los intervalos de repaso: el primer repaso a 1 día, el segundo a 3 días y el tercero a 7 días.
• Esta herramienta es crítica para combatir la curva del olvido de Ebbinghaus.

Listo, cuando: La aplicación está instalada y el mazo 'Microlearning 2025' ha sido creado.

Crea una página en Notion para centralizar tu progreso.

• Diseña una tabla con columnas: Fecha, Habilidad, Concepto Clave, Enlace al Recurso y Estado de Repetición.
• Añade una sección de 'Notas Rápidas' para capturar ideas durante tus sesiones de 15 minutos.

Listo, cuando: Existe una base de datos funcional en Notion lista para recibir entradas diarias.

Para dominar el aprendizaje rápido, utiliza estos recursos específicos ya investigados:

• Libro: 'Make It Stick' de Peter C. Brown (Ciencia del aprendizaje).
• Libro: 'Hábitos Atómicos' de James Clear (Para sostener los 15 min).
• App: Descarga Headway para obtener resúmenes de 15 minutos de estos libros.
• Curso Micro: Busca 'Generative AI for Everyone' en Coursera (módulos de 10 min).

Listo, cuando: Tienes guardados los enlaces o descargados los resúmenes de al menos 2 de estos recursos.

Lee el primer capítulo o resumen de 'Make It Stick'.

• Usa la técnica de Lectura Activa: subraya solo 3 ideas que no conocías.
• No tomes notas extensas; enfócate en entender el concepto de Recuperación Activa (Active Recall).

Listo, cuando: Has terminado la lectura y seleccionado 3 conceptos clave.

Toma uno de los conceptos aprendidos y explícaselo a ChatGPT como si fuera un niño de 10 años.

• Usa este prompt: 'Voy a explicarte el concepto de Recuperación Activa. Dime si mi explicación es clara y señala qué partes omití o son confusas'.
• Corrige tu explicación basándote en el feedback de la IA.

Listo, cuando: La IA confirma que tu explicación es sencilla, precisa y completa.

Transforma los conceptos de tu sesión de lectura en tarjetas.

• Usa el formato Pregunta/Respuesta o Cloze Deletion (completar huecos).
• Ejemplo: '¿Cuál es el beneficio principal de la repetición espaciada? -> [Evitar la curva del olvido]'.
• Evita tarjetas con demasiado texto; una idea por tarjeta.

Listo, cuando: Hay 5 tarjetas nuevas listas para ser repasadas mañana.

Abre Anki y responde a las tarjetas creadas el día anterior.

• Sé honesto con la dificultad: presiona 'Difícil', 'Bien' o 'Fácil' según tu velocidad de respuesta.
• El objetivo es fortalecer la conexión neuronal justo antes de olvidar.

Listo, cuando: El contador de tarjetas pendientes en Anki llega a cero.

Aplica lo aprendido en un escenario real de 15 minutos.

• Si aprendiste sobre IA, crea un Prompt Complex para automatizar una tarea de tu trabajo.
• Si aprendiste sobre productividad, configura un Timebox en tu calendario para mañana.
• El aprendizaje solo se consolida con la aplicación práctica.

Listo, cuando: Existe un artefacto tangible (un prompt, un evento en el calendario, un código) fruto de la sesión.

Usa Jungle AI o ChatGPT para generar un cuestionario rápido sobre lo aprendido en la semana.

• Sube tus notas de Notion a la IA y pide: 'Genera un test de 5 preguntas de opción múltiple basado en estas notas'.
• Responde sin mirar tus apuntes.

Erledigt, cuando: Has respondido el test y obtenido una puntuación superior al 80%.