Mobbing laboral: denunciar

Clasifica tu situación para determinar la vía legal. Según el Art. 173.1 del Código Penal y la Ley Orgánica 3/2007, el acoso puede ser:

• Mobbing descendente (Bossing): De superior a subordinado.
• Mobbing horizontal: Entre compañeros de igual rango.
• Acoso por razón de sexo o discriminatorio: Basado en género, religión u orientación. Listo, cuando: Has redactado un párrafo breve identificando el tipo de acoso y los artículos legales que lo sustentan.

Desde 2025, todas las empresas en España están obligadas a tener un Protocolo de Acoso Laboral. Solicítalo a RR.HH. o búscalo en la intranet. Este documento define los canales de denuncia internos y los plazos de resolución. Listo, cuando: Tienes el PDF del protocolo actual de tu empresa en tu poder.

Exporta todas las conversaciones de WhatsApp y correos electrónicos que contengan insultos, asignación de tareas imposibles o aislamiento. No borres nada. Usa herramientas de certificación digital si es posible para asegurar la cadena de custodia. Listo, cuando: Tienes una carpeta digital con capturas de pantalla y archivos exportados organizados por fecha.

Según la jurisprudencia consolidada del Tribunal Supremo, es legal grabar conversaciones en las que participas sin avisar a la otra parte, siempre que sea para defender tus derechos. No grabes conversaciones ajenas (eso es delito). Listo, cuando: Tienes al menos una grabación de audio clara donde se perciba el trato degradante.

Acude a tu médico de cabecera o a un psicólogo forense. Solicita un informe detallado que vincule tu estado de salud (ansiedad, insomnio, depresión) con la situación laboral. Este documento es clave para la indemnización por daños y perjuicios. Listo, cuando: Tienes un informe médico firmado que mencione 'sintomatología compatible con situación de estrés laboral/acoso'.

Este libro actualizado a 2025 analiza sentencias recientes y el Convenio 190 de la OIT. Te ayudará a entender qué pruebas han sido determinantes en juicios reales en España. Listo, cuando: Has leído los capítulos sobre 'Carga de la prueba' y 'Estrategias de defensa'.

Presenta la denuncia formal ante la Comisión Instructora o el canal ético de tu empresa (ej. WhistleB si lo usan). Hazlo por escrito y quédate con una copia sellada o acuse de recibo. La empresa debe garantizar la confidencialidad y protección frente a represalias. Listo, cuando: Has recibido el número de expediente o confirmación de recepción de la denuncia interna.

Accede a la Sede Electrónica de la Inspección de Trabajo y Seguridad Social. Utiliza el modelo IP-107. Adjunta las pruebas recopiladas. La Inspección puede realizar visitas sorpresa para constatar los hechos. Listo, cuando: Tienes el justificante de presentación telemática con el sello de la ITSS.

Presenta la papeleta de conciliación en el Servicio de Mediación, Arbitraje y Conciliación de tu comunidad autónoma. Es un paso obligatorio antes de la vía judicial. Busca llegar a un acuerdo o la extinción del contrato con indemnización (Art. 50 ET). Listo, cuando: Tienes la fecha citada para el acto de conciliación.

Si la conciliación termina 'sin avenencia', debes presentar la demanda judicial en un plazo de 20 días hábiles (si hay despido) o según prescripción. Solicita la tutela de derechos fundamentales para acelerar el proceso. Listo, cuando: La demanda ha sido admitida a trámite por el Juzgado de lo Social competente.

Agenda una reunión con el delegado sindical de tu centro de trabajo o acude a la sede local de CCOO o UGT. Ellos pueden ofrecerte asesoramiento legal gratuito o bonificado y apoyo presencial durante las inspecciones. Listo, cuando: Has tenido la primera reunión presencial y el sindicato tiene constancia de tu caso.

Anota cualquier cambio negativo en tus condiciones tras denunciar (cambio de horario, retirada de funciones). Esto constituye represalia, lo cual es nulo de pleno derecho y aumenta la indemnización. Listo, cuando: Mantienes un diario de incidentes actualizado semanalmente con fechas y testigos.