Piel grasa: rutina

Antes de aplicar cualquier producto nuevo en todo el rostro, aplica una pequeña cantidad en la mandíbula o detrás de la oreja. Espera 24 horas para observar si hay enrojecimiento, picazón o granitos. Esto es crítico para evitar reacciones alérgicas severas en pieles con tendencia acneica.

• Aplica una gota del producto.
• No laves la zona en 24h.
• Observa la reacción cutánea. Listo, cuando: Has verificado que el producto no causa irritación tras 24 horas.

Usa un limpiador que elimine el exceso de sebo nocturno sin dañar la barrera cutánea. En Alemania, las mejores opciones pragmáticas son CeraVe Foaming Facial Cleanser o Balea Med Ultra Sensitive Waschgel (disponible en DM).

• Moja el rostro con agua tibia (nunca caliente).
• Masajea el gel durante 60 segundos.
• Aclara con abundante agua y seca a toquecitos con una toalla limpia. Listo, cuando: La piel se siente limpia pero no tirante ni 'crujiente'.

La Niacinamida regula la producción de grasa y reduce la apariencia de los poros. Utiliza The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% o el sérum de Niacinamida de Isana (Rossmann).

• Aplica 2-3 gotas sobre la piel limpia.
• Presiona suavemente con las palmas de las manos.
• Deja que se absorba por completo antes del siguiente paso. Listo, cuando: El sérum se ha absorbido sin dejar residuos blanquecinos.

Incluso la piel grasa necesita agua. Usa texturas tipo gel como Neutrogena Hydro Boost Aqua Gel o La Roche-Posay Effaclar Mat. Estos productos hidratan sin obstruir los poros (no comedogénicos).

• Aplica una cantidad del tamaño de un guisante.
• Extiende desde el centro del rostro hacia afuera. Listo, cuando: La piel se siente elástica y el producto ha desaparecido en la piel.

Paso innegociable para evitar que las marcas de acné se vuelvan permanentes. El estándar de oro en farmacias alemanas es Eucerin Sun Gel-Cream Oil Control SPF 50+.

• Aplica la cantidad de dos dedos para rostro y cuello.
• Reaplica si vas a estar al aire libre más de 2 horas. Listo, cuando: Has cubierto todo el rostro uniformemente cada mañana.

Para eliminar el protector solar y la contaminación, primero usa un agua micelar o aceite limpiador y luego tu gel habitual. Recomendación: Bioderma Sébium H2O (Tapón verde) o Balea Reinigungsöl.

• Pasa un disco (reutilizable si es posible) con agua micelar.
• Sigue con el gel limpiador del paso 2. Listo, cuando: No quedan restos de suciedad en un algodón de control tras el lavado.

El BHA penetra en el poro y disuelve la grasa. Usa Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant o Geek & Gorgeous Porefectly Clear.

• Semana 1-2: Solo 2 noches por semana.
• Semana 3+: Aumenta a noches alternas si no hay irritación.
• Aplica con los dedos o algodón sobre la piel seca tras la limpieza. Listo, cuando: Has completado la primera semana de aplicación sin irritación excesiva.

Para el acné persistente, el Adapaleno es el estándar clínico. En Alemania puedes encontrar Differin (requiere receta) o usar un Retinol de venta libre como CeraVe Resurfacing Retinol Serum.

• Usa solo una cantidad mínima (tamaño guisante).
• NUNCA lo mezcles en la misma noche que el Ácido Salicílico al principio.
• Aplica después de la hidratante si tu piel es sensible (método sándwich). Listo, cuando: Has aplicado el producto en las zonas con tendencia a brotes por la noche.

Las fundas acumulan bacterias y restos de productos capilares que empeoran el acné.

• Usa fundas de algodón 100% o seda.
• Lávalas a mínimo 60°C para eliminar bacterias. Listo, cuando: La funda de la almohada está fresca y limpia hoy.

El móvil es una de las mayores fuentes de bacterias que transferimos a las mejillas.

• Usa toallitas con alcohol isopropílico al 70%.
• Limpia la pantalla y los bordes cada noche. Listo, cuando: La superficie del teléfono ha sido desinfectada.