Primeras impresiones

Estudia cómo el 55% de la comunicación es lenguaje corporal, el 38% es tono de voz y solo el 7% son las palabras.

• Identifica tus tics nerviosos frente a un espejo.
• Practica un tono de voz pausado y grave para proyectar autoridad.
• Asegúrate de que tu postura sea abierta (sin cruzar brazos). Listo, cuando: Has redactado una lista de 3 ajustes específicos para tu próximo encuentro basados en estos porcentajes.

Enfócate en los tres pilares del carisma: Presencia, Poder y Calidez.

• La Presencia se logra escuchando sin interrumpir.
• El Poder se proyecta a través del espacio que ocupas.
• La Calidez se demuestra con la mirada y la sonrisa. Listo, cuando: Tienes un resumen de una página con técnicas para aplicar estos tres pilares en los primeros 5 minutos de una entrevista.

Crea un guion de máximo 60 segundos:

• Presente: Qué haces ahora y cuál es tu valor principal.
• Pasado: Un logro clave que respalde tu experiencia.
• Futuro: Por qué estás en este evento/entrevista y qué buscas aportar. Listo, cuando: El guion está escrito y lo has locutado en menos de 60 segundos con fluidez.

Elige tu atuendo basándote en el objetivo:

• Azul Marino: Transmite confianza y estabilidad (ideal para entrevistas).
• Gris Marengo: Proyecta profesionalismo y sofisticación.
• Blanco: Denota honestidad y optimismo. Listo, cuando: Tu ropa está limpia, planchada y lista sobre una percha 24 horas antes del evento.

Busca un lugar privado (como un baño) 5 minutos antes de la cita.

• Mantén la postura de la victoria (brazos en alto, pies separados) durante 2 minutos exactos.
• Esto reduce el cortisol (estrés) y aumenta la testosterona (confianza) de forma medible. Listo, cuando: Has completado los 120 segundos de postura antes de presentarte ante el interlocutor.

En el momento del encuentro:

• Mantén contacto visual directo pero natural (60-70% del tiempo).
• Usa la Sonrisa Duchenne (que involucra los músculos alrededor de los ojos, no solo la boca).
• Si hay apretón de manos, que sea firme y seco. Listo, cuando: Has saludado y recordado el nombre de la persona al repetirlo: 'Encantado de conocerle, [Nombre]'.

Imita de forma discreta el lenguaje corporal de tu interlocutor:

• Si se inclina hacia adelante, hazlo tú también tras unos segundos.
• Si usa un lenguaje formal, mantén ese registro.
• Esto crea una conexión subconsciente de similitud. Listo, cuando: Has realizado al menos 3 ajustes de postura en espejo durante la interacción.

Hazlo en las primeras 24 horas tras el evento.

• No uses el mensaje por defecto.
• Escribe: 'Hola [Nombre], fue un placer conversar sobre [Tema específico] hoy en [Evento]. Me gustaría seguir en contacto'. Listo, cuando: La solicitud ha sido enviada con el mensaje personalizado incluido.

Usa la fórmula de Agradecimiento + Valor:

• Agradece el tiempo.
• Menciona un punto clave de la charla.
• Adjunta un recurso (artículo, link) que sea útil para lo que discutieron. Listo, cuando: El correo está en la bandeja de salida del destinatario antes de que termine el día hábil siguiente.

Si no hay respuesta, programa una tarea para un segundo contacto suave.

• El objetivo es mantener el 'Top of Mind'.
• Pregunta por el estado del proceso o comparte una actualización relevante. Listo, cuando: Hay un evento creado en tu calendario para exactamente una semana después del primer contacto.