Ochrona przed malware

{{whyLabel}}: Aktualizacje systemowe łatają krytyczne luki bezpieczeństwa (tzw. exploit), które są najczęstszą drogą infekcji malware.

{{howLabel}}:

• Otwórz Ustawienia > Windows Update (lub System Settings w macOS).
• Kliknij 'Sprawdź aktualizacje' i zainstaluj wszystkie dostępne pakiety, w tym aktualizacje opcjonalne.
• Zrestartuj komputer, aby sfinalizować proces.

{{doneWhenLabel}}: System wyświetla komunikat 'Twój system jest aktualny'.

{{whyLabel}}: Nowoczesne systemy mają wbudowaną ochronę, która w 2025 roku jest wystarczająca dla większości użytkowników i mniej obciąża system niż zewnętrzne pakiety.

{{howLabel}}:

• Wyszukaj 'Zabezpieczenia Windows' i wejdź w 'Ochrona przed wirusami i zagrożeniami'.
• Upewnij się, że 'Ochrona w czasie rzeczywistym' oraz 'Ochrona dostarczana w chmurze' są włączone.
• Wykonaj 'Pełne skanowanie' systemu, aby wykluczyć obecne infekcje.

{{doneWhenLabel}}: Status ochrony jest zielony, a pełne skanowanie zakończone bez wykrycia zagrożeń.

{{whyLabel}}: Firewall monitoruje ruch przychodzący i wychodzący, blokując nieautoryzowane próby połączeń z Twoim komputerem.

{{howLabel}}:

• W panelu 'Zabezpieczenia Windows' przejdź do 'Zapora i ochrona sieci'.
• Sprawdź, czy zapora jest aktywna dla sieci domowych, prywatnych i publicznych.
• W ustawieniach zaawansowanych upewnij się, że domyślnie blokowane są wszystkie połączenia przychodzące, które nie pasują do reguł.

{{doneWhenLabel}}: Zapora jest aktywna dla wszystkich typów sieci.

{{whyLabel}}: Używanie unikalnych, skomplikowanych haseł dla każdego serwisu to najlepsza obrona przed atakami typu credential stuffing.

{{howLabel}}:

• Pobierz darmową, otwartoźródłową aplikację Bitwarden.
• Stwórz silne hasło główne (minimum 15 znaków, fraza łatwa do zapamiętania, ale trudna do odgadnięcia).
• Przenieś swoje najważniejsze hasła do skarbca i usuń je z przeglądarki.

{{doneWhenLabel}}: Menedżer haseł jest zainstalowany i zawiera co najmniej 5 najważniejszych dostępów.

{{whyLabel}}: Nawet jeśli malware wykradnie Twoje hasło, haker nie zaloguje się bez fizycznego dostępu do Twojego drugiego składnika uwierzytelniania.

{{howLabel}}:

• Wejdź w ustawienia bezpieczeństwa konta Google, Microsoft, banku i e-maila.
• Aktywuj MFA, najlepiej używając aplikacji typu Authenticator (np. Aegis lub Google Authenticator) zamiast kodów SMS.
• Zapisz kody zapasowe w bezpiecznym miejscu (nie na komputerze).

{{doneWhenLabel}}: Logowanie do poczty e-mail i banku wymaga potwierdzenia w aplikacji.

{{whyLabel}}: Wiele infekcji malware pochodzi z tzw. malvertisingu (złośliwych reklam). uBlock Origin skutecznie je blokuje.

{{howLabel}}:

• Dodaj rozszerzenie uBlock Origin do swojej przeglądarki (Chrome, Firefox, Edge).
• W ustawieniach rozszerzenia włącz dodatkowe listy filtrów: 'Malware domains' oraz 'Spam404'.
• Unikaj innych 'Adblocków', które sprzedają dane użytkowników.

{{doneWhenLabel}}: Rozszerzenie jest aktywne i blokuje reklamy na stronach testowych.

{{whyLabel}}: Serwery DNS Quad9 automatycznie blokują zapytania do domen znanych z rozsyłania malware i phishingu.

{{howLabel}}:

• W ustawieniach sieci systemu Windows przejdź do właściwości protokołu IPv4.
• Ustaw preferowany serwer DNS na: 9.9.9.9 oraz alternatywny na: 149.112.112.112.
• Dzięki temu ochrona działa na poziomie całego systemu, a nie tylko przeglądarki.

{{doneWhenLabel}}: Test na stronie on.quad9.net potwierdza korzystanie z ich serwerów.

{{whyLabel}}: Malwarebytes świetnie wykrywa PUP (potencjalnie niechciane programy) i adware, których standardowe antywirusy często nie widzą.

{{howLabel}}:

• Pobierz darmową wersję Malwarebytes.
• Po instalacji wyłącz okres próbny wersji Premium (aby nie dublować ochrony w czasie rzeczywistym z Defenderem).
• Używaj go raz w miesiącu do ręcznego przeskanowania systemu.

{{doneWhenLabel}}: Program jest zainstalowany i wykonano pierwsze skanowanie kontrolne.

{{whyLabel}}: Jeśli malware zaszyfruje Twoje pliki (Ransomware), jedyną skuteczną obroną jest posiadanie kopii zapasowej odciętej od sieci.

{{howLabel}}:

• 3 kopie danych: Oryginał + 2 kopie zapasowe.
• 2 różne nośniki: np. dysk zewnętrzny i chmura.
• 1 kopia poza domem: np. zaszyfrowana chmura lub dysk u zaufanej osoby.
• Skonfiguruj automatyczne kopiowanie najważniejszych folderów (Dokumenty, Zdjęcia).

{{doneWhenLabel}}: Posiadasz aktualną kopię danych na zewnętrznym dysku, który po zakończeniu operacji jest odłączany od komputera.