Blockseminar Zeitmanagement Methoden für eine optimierte Organisation in Studium Beruf

Zeitmanagement meint das systematische Planen und zugleich aktive Gestalten der eigenen Zeit... Mitunter stehen wir uns bei diesem Vorhaben selbst im Weg. Denn im beruflichen und privaten Leben ist nicht allein ausschlaggebend, wie schnell und effizient wir etwas tun, sondern viel wichtiger ist, WAS wir tun. Erfolg hat, wer sich mit Energie den richtigen Dingen widmet, sich konsequent an wichtigen und persönlichen Zielen orientiert. Wie das gelingen kann, und wie unterschiedliche -Wege zum Wesentlichen- aussehen können, möchte das interaktive Blockseminar aufzeigen. Methoden wie 'Mindmapping' oder 'Prioritäten-Analyse' stehen im Fokus des Seminars und werden kritisch hinterfragt. Im Anschluss an einen einleitenden Theoriepart, der auch aktuelle Arbeitsmarkt-Entwicklungen und Trends berücksichtigt, sollen Rollenspiele und Praxisübungen helfen, individuelle Ziele zu definieren oder sich des eigenen Arbeitsstils und Lerntempos bewusst zu werden. Auch Fragen nach der Kalkulierbarkeit von Risiken oder dem Wert so genannter komplexer 'Zeit-Maßnahmen-Pläne' wirft das Seminar auf. Anschauliche Beispiele zu Fragen wie etwa • -was tun bei 'Aufschieberitis'?- oder • -Papier statt elektronischem Organizer?- verweisen auf Lösungsmöglichkeiten, wie Zeit effektiver genutzt, Stress abgebaut und Motivation gestärkt werden kann. Zusätzlich befassen sich rund 10 Unterrichtsstunden mit der Thematik -Beziehungsmanagement-. Im Rahmen dieser Unterrichtseinheit werden Ansätze zur -Konfliktprävention- und alltagstaugliche -Techniken zur Deeskalation- behandelt. Lernziele: • Prioritäten setzen, persönliche Stressfaktoren benennen und -Zeitfresser- eliminieren lernen • sich der eigenen Leistungskurve oder etwa des Lerntempos im Studium bewusst werden • die eigene Motivation stärken • die Fähigkeit erweitern, sich selbst beobachten und effizient Entscheidungen treffen zu können Bemerkung Termine: Fr 15.05.2009: 13:00-18:00 (R11 T06 D16) Sa 16.05.2009: 10:00-15:00 (R11 T06 D16) Fr 29.05.2009: 13:00-18:00 (R11 T06 D16) Sa 30.05.2009: 10:00-15:00 (R11 T06 D16) Fr 19.06.2009: 13:00-18:00 (R11 T06 D16) Sa 20.06.2009: 10:00-15:00 (R11 T05 D16) (jeweils am Campus Essen) Empfehlung des IOS: Fachsemester 1-6 Anmeldung ab dem 13.03.2009 über die IOS-Anmeldemaske (s.o. -weitere Links-)! Diese Veranstaltung wird aus Studienbeiträgen finanziert. Institut für Optionale Studien IOS • regelmäßige Teilnahme (inklusive der Beteiligung an Gruppenaufgaben und Praxis-Übungen) • eine sich an einem konkreten Praxisbeispiel orientierte Hausarbeit (Grundlage: der im Seminar gemeinsam erarbeitete Methoden-Katalog) ECTS-Credits: 3 Universität Duisburg-Essen SS 2009 Bachelor, Bachelor Institut für Optionale Studien IOS