ZfSK Go for it Ziele klären Motivation stärken Konzentration lenken

Go for it! Clarifying goals, boosting motivation, directing concentration Dozentin: Gabi Brede, Kommunikationstrainerin, Coach, Sachbuchautorin Inhalt: Der Start in ein neues Semester ist ähnlich wie der Start ins Neue Jahr: Man nimmt sich vieles vor, wie zum Beispiel ab sofort konzentrierter zu lernen, gut vorbereitet ins Seminar zu gehen oder eigene Beiträge zu leisten. Wie schön wäre es, diesen Schwung über das Semester und – noch schöner – über das gesamte Studium beizubehalten. Damit es nicht beim Wunschdenken bleibt, geht es in diesem Workshop um Strategien und Methoden, mit denen Sie individuelle Maßnahmen für Ihren Lern- und Entwicklungsprozess beschwingt und entschlossen in die Wege leiten können. Sie entdecken, welche Ressourcen in Ihrer persönlichen Schatzkammer schlummern und wie diese Ressourcen Ihre Handlungsbereitschaft fördern. Mit diesen Themenfeldern werden wir uns intensiv beschäftigen: • Den Selbstblockaden auf die Spur kommen • Frustphasen in Schaffensphasen umwandeln • Hinzu oder weg von: Motive und Ziele klären • Ziele präzisieren und ihre Realisierung planen • Antworten finden auf die Frage -Was motiviert mich?- Aufmerksamkeit bündeln, Konzentration lenken Lernziele: Nach Abschluss des Seminars wissen Sie: • wie Sie Ziele formulieren, die Ihre Motivation und Ihr Selbstbewusstsein stärken, • wie Sie Ihre Ziele mit viel Motivation und Freude erreichen können, • wie Sie in Frustphasen Ihre Motivation reaktivieren, • wie Sie Wenn-dann-Pläne ausarbeiten, die Ihnen helfen, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Ziele zu richten, • was alles an Handlungspotenzialen in Ihnen steckt. Studienleistungen: Vollständige Teilnahme, aktive Beteiligung an praktischen Übungen und Rollenspielen, Reflexion von praktischen Übungen, Präsentation von Arbeitsergebnissen, Erledigung von möglichen Aufgaben zwischen den Blockterminen. Anmeldung: über Stud.IP Leistungspunkte: 2 Leistungspunkte Bachelor- und Master-Studiengänge der Leibniz Universität Hannover,genaue Informationen für Ihren Studiengang unter http://www.zfsk.uni-hannover.de/studiengaenge0.html Fächerübergreifender Bachelor: Pflichtmodul Schlüsselkompetenzen, Bereich B B.Sc. Technical Education: Pflichtmodul Schlüsselkompetenzen, Bereich C sowie weitere Bachelor- und Master-Studiengänge Domke, Lea, M.A. Universität Hannover SoSe 2015 Zentrum für Schlüsselkompetenzen (ZfSK) Bouré Stephanie