Blockseminar Work Life Balance Strategien für ein erfolgreiches Lebensmanagement FÄLLT AUS

Inhalte: Was erwarten Sie von Ihrem Leben? Leben, um zu arbeiten, oder arbeiten, um zu leben? Muss man sich für eines von beiden entscheiden? Oder gibt es einen erfolgversprechenden Weg zwischen den Polaritäten, ein selbstbestimmtes Gleichgewicht zwischen Beruf und Freizeit? Kann man seine eigenen Wünsche, Träume, Visionen und Ziele mit den Gegebenheiten, Anforderungen und Pflichten durch Studium/Beruf und Umwelt so vereinbaren, dass daraus Glück und Zufriedenheit erwachsen? Die Antwort ist: JA. Glücklichsein kann man lernen - durch das Konzept des Work-Life-Balance. Lernziele: • Das Erkennen eigener Interessen, Fähigkeiten und Werte • Die Reflexion der persönlichen Werteskala und der Lebensprioritäten • Wege zur Stressbewältigung und Balancefindung, daraus resultierend: Das Erabeiten von persönlichen Zielen, Perspektiven und Voraussetzungen für ein Leben im Einklang mit sich selbst und der Umwelt Literatur Bolles, Richard N.: Durchstarten zum Traumjob, Frankfurt/New York 2002; Cobaugh/Schwerdtfeger: Work-Life-Balance, München 2003; Prantl, Natalie: Das Konzept Work-Life-Balance eingebettet in die beiden Hauptlebensbereiche -Arbeit- und -Freizeit-. In: Organisationsberatung – Supervision – Coaching, Heft 4/2005, S. 321-331; Schreyögg, Astrid: Coaching und Work-Life-Balance. In: Organisationsberatung – Supervision – Coaching, Heft 4/2005, S. 309-319; Seiwert, Lothar/Tracy, Brian: Lifetime Management. Mehr Lebensqualität durch Work-Life-Balance, Offenbach 2002 Bolles, Richard N.: Durchstarten zum Traumjob, Frankfurt/New York 2002; Cobaugh/Schwerdtfeger: Work-Life-Balance, München 2003; Prantl, Natalie: Das Konzept Work-Life-Balance eingebettet in die beiden Hauptlebensbereiche -Arbeit- und -Freizeit-. In: Organisationsberatung – Supervision – Coaching, Heft 4/2005, S. 321-331; Schreyögg, Astrid: Coaching und Work-Life-Balance. In: Organisationsberatung – Supervision – Coaching, Heft 4/2005, S. 309-319; Seiwert, Lothar/Tracy, Brian: Lifetime Management. Mehr Lebensqualität durch Work-Life-Balance, Offenbach 2002 Institut für Optionale Studien IOS Studienleistung zum Erwerb von ECTS-Credits: Erfahrungs- bzw. Reflexionsbericht Dies gilt auch für den Erwerb eines Teilnahmezertifikats. Reine Anwesenheitsscheine werden nicht ausgestellt! ECTS-Credits: 2 Universität Duisburg-Essen WiSe 2014/15 alle Studiengänge, alle Studiengänge/Studienfächer Lenz Birgit