DenkSport: erfolgreich lernen mit sportlicher Unterstützung

Mental and Physical Training - Studying successfully with the help of physical exercise Dozent/in: Ingo Cremer, systemischer Innovationsberater sowie Tom Neubert und Sebastian Knust vom Zentrum für Hochschulsport (ZfH) der Leibniz Universität Hannover Raum: Die (Theorie-) Seminartermine finden im Am Moritzwinkel 6 Gebäude 1801 - Raum 135 und die Sporttermine in Halle 3 des Neubaus im Zentrum für Hochschulsport, Am Moritzwinkel 6, statt. Inhalt: Der positive Zusammenhang zwischen körperlicher Bewegung und Lernen ist seit der Antike bekannt. Bewegen verbessert den Lerneffekt - dies belegen auch aktuelle Studien.

Im ersten Seminartermin werden die theoretischen Grundlagen des Lernens vermittelt. Hier geht es um Lern-Typen, -Strategien und Erfolg sowie den Zusammenhang zwischen Lernen und Sport. Auch der Umgang mit Stress und Lernblockaden wird thematisiert und Techniken des Zeitmanagements vermittelt. In den Donnerstagsterminen werden regelmäßig Sporteinheiten von neunzig Minuten stattfinden. Ein Schwerpunkt liegt auf Entspannungs- und Körperübungen in Form von Laufen und Yoga. Vorkenntnisse in den Sportarten sind nicht notwendig.

Im April, Mai und Juni werden 4 Sitzungen in Seminarform stattfinden, um Ihren Lernprozess zu reflektieren. Dieses Seminar zielt darauf ab, Sie bei einem regelmäßigen, semesterbegleitenden Lernprozess zu unterstützen und dem „Lernen in letzter Sekunde" vor der Prüfung vorzubeugen.

Lernziele: • erfolgreich und relaxt Prüfungsphasen meistern

- Ausgleich zwischen Sport und Lernen schaffen

- den eigenen Lerntyp kennenlernen

- selektives Lesen lernen

- sinnvolle Zeiteinteilung

- Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer trainieren Studienleistungen: Vollständige Teilnahme, aktive Beteiligung an praktischen Übungen und Rollenspielen, Reflexion von praktischen Übungen, Präsentation von Arbeitsergebnissen, Erledigung von möglichen Aufgaben zwischen den Blockterminen Anmeldung: Über Stud.IP Leistungspunkte: 2 Leistungspunkte (nach ECTS) Bachelor- und Master-Studiengänge der Leibniz Universität Hannover, genaue Informationen für Ihren Studiengang unter http://www.zfsk.uni-hannover.de/studiengaenge0.html Fächerübergreifender Bachelor: Pflichtmodul Schlüsselkompetenzen, Bereich B B.Sc. Technical Education: Pflichtmodul Schlüsselkompetenzen, Bereich C

Bouré, Stephanie Universität Hannover SoSe 2015 Zentrum für Schlüsselkompetenzen (ZfSK)