Workshop Study Life Balance Studium und Leben im Gleichgewicht

Eine Prüfung jagt die nächste, von Hausarbeiten, Präsentationen und Nebenjob ganz zu schweigen. Wo bleiben da Freizeit und Freunde? Oftmals ist es nicht leicht, die richtige Balance zwischen Lernen und Leben zu finden. Aber gutes Zeitmanagement und vor allem Selbstreflexion können helfen, Lebensqualität und Zufriedenheit mit dem Studium zu vereinbaren. Der Erfolg im Studium ist erstrebenswert. Jedoch sollte man darüber nicht die persönlichen Bedürfnisse vergessen. Denn sie sind es, die Lebensqualität bedeuten: Freunde treffen, Sport treiben oder einfach mal rein gar nichts tun. Kommen die eigenen Bedürfnisse zu kurz, leiden auch Arbeitsmotivation und Leistungsfähigkeit. Manchmal weiß man allerdings gar nicht genau, was einem gerade fehlt oder wo man eigentlich hin möchte. Daher ist es wichtig, einen kritischen Blick auf sich selbst und die eigenen Ziele zu werfen und sich zu fragen: • Welche Anforderungen stellen Studium, Familie, Freunde oder der Nebenjob an mich? • Was ist mir wirklich wichtig? Woraus ziehe ich meine Energie? • Was hilft mir, runterzukommen? • Was ist mein Masterplan? Wo liegen meine Lebensziele und was will ich mal erreichen? • Was erwarte ich eigentlich von meinem Leben? Der Workshop unterstützt Sie, um die Anforderungen Ihres individuellen Alltags zu reflektieren, und mögliche Konflikte zu identifizieren. Ziel ist alle unterschiedlichen Lebensbereiche unter einen Hut zu kriegen und die Weichen für die eigene Zukunft zu stellen. VERW Abt II Studium und Lehre Uni Kassel SoSe 2016 VERW Abt II Studium und Lehre