Workshop Selbst und Zeitmanagement 2

Workshop Selbst- und Zeitmanagement Dauer 1 Tag, 9:00 – 17:00 Uhr Arbeitsaufwand 30 Stunden Gesamtaufwand • 8 Stunden Workshop • 2 Stunden Kleingruppen-Nachbesprechung (nach Terminvereinbarung) • 20 Stunden eigenverantwortliches Lernen, Vor- und Nachbereitung ECTS 1 Credit Ziele Ein guter und bewusster Umgang mit der eigenen Zeit setzt voraus, dass persönlichen Ziele und Wertvorstellung unter Berücksichtigung persönlicher Stärken und Schwächen definiert und priorisiert werden. Damit werden die Themen des Zeitmanagements automatisch mit dem Selbstmanagement verbunden. Nach Teilnahme an dem Workshop können Sie Ihr eigenes Zeitverhalten besser einschätzen und bewusst verändern. Sie sind in der Lage Fragen wie • -was will ich erreichen?- • -welche Schritte sind in welcher Reihenfolge sinnvoll?- • -welche Ressourcen oder Bedarfe habe ich?-, • -wie teile ich meine Zeit zielführend ein?- zu beantworten. Sie lernen Methoden kennen, mit denen Sie Ihr Studium und alle sonstigen Anforderungen im Alltag besser strukturieren- und Abläufe effizienter gestalten können. Inhalte • Ziele festlegen und realistisch formulieren • Anforderungen erkennen und Arbeitsplanung erstellen • Zeitbedarf festlegen und Ablauf / Ergebnisse kontrollieren • Ressourcen kennen und nutzen • Umgang mit Störfaktoren und Zeitdieben finden Methoden Theoretischer Input, Übungen, Einzel- und Gruppenarbeit Teilnahmevoraussetzung Selbststudium, Nachbesprechung in Kleingruppen Gruppengröße Max. 12 Teilnehmer/-innen Leistungsnachweis Durchführung und Analyse einer eigenen Zeitinventur und schriftliche Reflexion des eigenen Zeit- und Selbstmanagements Lehrende Jacqueline Wendel Literatur Echterhoff, Gerald & Neumann, Birgit (2006). Projekt- und Zeitmanagement. Strategien für ein erfolgreiches Studium. Stuttgart: Klett Lernen und Wissen. Guderian, Claudia (2003). Arbeitsblockaden erfolgreich überwinden. Schluss mit Aufschieben, Verzetteln, Verplanen. München: Kösel. Koeder Kurt W. (2012). Studienmethodik. Selbstmanagement für Studienanfänger (5. überab. Auflage). München: Vahlen Lengerich. Seiwert, Lothar(2002). Das neue 1 x 1 des Zeitmanagement: der Klassiker. Zeit im Griff, Ziele in Balance; kompaktes Know-how für die Praxis (24. Aufl.). München : Gräfe und Unzer. Seiwert, Lothar (2007). 30 Minuten für optimales Zeitmanagement. Offenbach: GABAL. Echterhoff, Gerald & Neumann, Birgit (2006). Projekt- und Zeitmanagement. Strategien für ein erfolgreiches Studium. Stuttgart: Klett Lernen und Wissen. Guderian, Claudia (2003). Arbeitsblockaden erfolgreich überwinden. Schluss mit Aufschieben, Verzetteln, Verplanen. München: Kösel. Koeder Kurt W. (2012). Studienmethodik. Selbstmanagement für Studienanfänger (5. überab. Auflage). München: Vahlen Lengerich. Seiwert, Lothar(2002). Das neue 1 x 1 des Zeitmanagement: der Klassiker. Zeit im Griff, Ziele in Balance; kompaktes Know-how für die Praxis (24. Aufl.). München : Gräfe und Unzer. Seiwert, Lothar (2007). 30 Minuten für optimales Zeitmanagement. Offenbach: GABAL. Bemerkung Anmeldung 1 Monat vor Workshopbeginn unter www.uni-kassel.de/go/prostudium Servicecenter Lehre Uni Kassel WiSe 2013/14 Schlüsselkompetenzpool SCL Wendel Jacqueline