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Tipps, Strategien und Guides zu Produktivität, Planung und Zielerreichung.
Lernen & Gedächtnis
20. März 2015Rezension zum Hörbuch: Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt!
Das Hörbuch Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt! Gebrauchsanweisung für Ihren Kopf - bekam ich vom Verlag zugeschickt. Ich wurde nicht beauftragt eine positive Rezension zu verfassen und habe auch keine Vergütung dafür enthalten. Was Du in diesem Blog-Post liest ist meine subjektive Meinung zum Hörbuch.
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Gehirn & Psychologie
12. März 201510 Symptome von Depressionen, woran erkenne ich, dass ich unter Depression leide?
Anhand von Symptomen alleine kann man nicht beurteilen ob man unter Depression leidet. Wenn Du dich geistig und körperlich sehr schlecht fühlst, dieser Zustand schon mehrere Monate andauert und Du absolut keine Chance auf eine Verbesserung siehst - mache einen Termin bei einem Psychologen.
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Gehirn & Psychologie
12. März 2015Smartphone süchtig, wie beeinflussen die Handys unser Gehirn und Denken?
Sie Studie mit dem Titel: Gehirn in der Hosentasche zeigt negative auswirkungen von exzessiven Gebrauch von Smartphones und Computern. Die Wirkung die diese Medien auf unser Denken, Sprechen, Problemlösenu und Lernen ist verherrend. Man kann sagen, dass die Smartphones viele Menschen dumm machen.
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Lernen & Gedächtnis
5. März 2015An einer Universität lernen wie man lernt? Welche Fächer muss ich belegen?
Das Lernen an der Universität erlernen: Liste der Veranstaltungen die an der Universität besucht werden können, um die Vorbereitung auf die Prüfungen und Klausuren zu verbessern. Die Fächer können an jeder Hochschule unterschiedlich sein. Wichtig ist, dass einem eine Chance gegeben wird, die Nutzung des eigenen Gehirns zu lernen.
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Gehirn & Psychologie
24. November 20145 Hauptgründe für Depressionen und Ängste
Was sind die wichtigsten Gründe für Depressionen und Ängste bei den meisten Menschen? Die Studie unter der Leitung von Prof. Kinderman listet die 5 Hauptgründe für Angst und Depression und zusätzlich dazu drei Denkweisen, die zu diesen Zuständen führen.
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Gehirn & Psychologie
17. November 2014Erfahrung mit Raumentgrenzung: ein Experiment mit Meditierenden und Nonnen
Ein Experiment und eine Erfahrung mit Raumentgrenzung beschrieben im Buch: Der gedachte Gott von Newberg und d'Aquili beschreibt: wie die Meditierenden eins mit der Umgebung werden.
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Karriere & Beruf
17. November 2014Dunning-Kruger-Effekt: Warum Inkompetente sich überschätzen
Der Dunning-Kruger-Effekt erklärt, warum gerade inkompetente Menschen ihre Schwächen nicht erkennen – und wie du der eigenen Selbstüberschätzung entgehst.
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Karriere & Beruf
17. November 2014Sitzen ist nicht so ungesund wie es manche behaupten
Sitzen hat in den letzten Jahren sehr viele Gegner gewonnen. Das Sitzen wird in der Presse und wissenschaftlichen Artikeln zu neuer Quelle von diversen Krankheiten erklärt. Doch die Vorteile und auch die Notwendigkeit von Sitzen gerät dabei in Vergessenheit.
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Gehirn & Psychologie
10. November 2014Erkennen ob jemand eine gute oder eine schlechte Entscheidung trifft
Studie deckt eine Verknüpfung zwischen der Körperreaktion unmittelbar bevor eine Entscheidung getroffen wird. Daraus lässt sich ableiten ob jemand, sich auf dem Weg zu einer guten oder zu einer schlechten Entscheidung befindet.
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Gehirn & Psychologie
10. November 2014Stimmung verbessern durch anderes Laufen, Gehen, Spazieren
Unsere Stimmung beeinflusst unsere Art zu laufen - aber wussten Sie auch, dass unsere Gangart unsere Stimmung beeinflusst?
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Persönliches & Sonstiges
14. Oktober 2014Umgang mit traumatischen Erinnerungen aus der Kindheit
Zwei drittel der US Amerikaner berichten von negativen Erinnerungen, bzw. Erfahrungen aus der Kindheit, vor allem was deren Erziehung angeht.
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Karriere & Beruf
13. Oktober 2014Wieso Chillen keine neue Energie bringt und beim Erholen kontraproduktiv ist
Ironischerweise hilft das Chillen (Neudeutsch fürs Nichtstun) zuhause nicht wenn man sich erholen und neue Energie tanken möchte. Fernsehen und Xbox-Spielen wirkt sich bei vielen Menschen sogar negativ auf die Erholung aus. Sie brauchen dann noch mehr Erholung.
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Gehirn & Psychologie
13. Oktober 2014Augen verraten Liebe oder Begehren – was der Blick verrät
Liebe oder nur Begehren? Eine Studie zeigt, was die Augenbewegung verrät – und warum der Blick aufs Gesicht oder den Körper den Unterschied macht.
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Gehirn & Psychologie
13. Oktober 2014Der Überraschende Effekt von Alltagsstress auf die Gesundheit
Kleinigkeiten - Alltagsstress ist langfristig genau so schädlich wie große und wichtige Probleme die Stress verursachen.
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Persönliches & Sonstiges
11. Oktober 2014100 Konzert-No-Gos: was erlaubt ist und was nicht
Die 100 absoluten Konzert-No-Gos: Was du auf einem Konzert darfst – und was du besser unterlässt. Die ultimative Liste der Konzert-Knigge-Regeln.
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Karriere & Beruf
4. Oktober 2014Ein Verhalten am Arbeitsplatz das schlimmer als Mobbing ist
Diese Art von Verhalten am Arbeitsplatz verursacht größeren Schaden in Köpfen der Mitarbeiter als Mobbing. Es handelt sich um Schikanierung und Ausgrenzung.
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Gehirn & Psychologie
3. Oktober 2014Diese alltäglichen Lebensmitteln verbessern das psychische, mentale Wohlbefinden
Studie zeigt, dass viel Obst und Gemüse an einem Tag, über besseres psychisches Wohlbefinden und Optimismus am nächsten Tag bestimmt. Ernährung hat nicht nur einen Einfluss auf das Physische sondern auch auf das Psychische im Menschen.
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Gehirn & Psychologie
1. Oktober 2014Liebe unter Freunden, kann sie funktionieren?
Liebe unter Freunden kann funktionieren, musst sie aber nicht. Wenn man eigene Bekannte und Freunde fragt, gibt es sehr häufig von Person zur Person gegensätzliche Meinungen. Auf jeden Fall kann man sagen, dass es nichts gutes daraus wird, wenn man selbst nicht weiß ob man Freundschaft oder lieber doch die Liebe will.
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Gehirn & Psychologie
1. Oktober 2014Blutgruppe entscheidet über Gedächtnis-Verlust und Demenz im Alter?
Menschen, die die Blutgruppe AB besitzen, keinen Sport treiben und sich ungesund ernähren, erkranken früher und in großerer Anzahl an Demenz, Vergesslichkeit, Gegächtnisschwund wenn sie Alt sind.
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Gehirn & Psychologie
29. September 2014Wirksamste Soziale Angststörung Therapie endlich entdeckt
Umfangreiche Studie offenbart die effektivste Therapiemethode gegen soziale Angststörungen. 13164 Patienten
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Gehirn & Psychologie
27. September 2014Warum die banalsten und einfachsten Momente im Leben, die schönsten sind?
Kaum zu glauben, aber der simple und ungewöhnliche Alltag, nimmit mit der Zeit na Bedeutung zu. Später erinnern wir uns an die kleinigkeiten, die das Leben für uns sehr wertvoll machen. Eine Studie von Zhang et al. untersucht, welche Erlebnisse uns glücklich machen, wenn wir uns zukünftig an diese erinnern.
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Gehirn & Psychologie
26. September 2014Multitasking schädigt das Gehirn?!
Multitasking kann schwere Schäden verursachen, vor allem in Bereichen des Gehirns in denen Emotionen und kognitive Fähigkeiten wie Denken, Wahrnehmen und Erkennen, verarbeitet werden.
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Persönliches & Sonstiges
12. Juni 2014Geheimnisse für sich behalten ist schwer, sollte man sie daher ausplaudern?
Es gibt Menschen, die Geheimnisse lebenslang bewahren können, andere plaudern alles aus. Wann ist es aber legitim ein Geheimnis preiszugeben? Kann man überhaupt aus guten Gründen etwas Sensibles an weitere Dritte einfach weitererzählen? Es stellt sich heraus: das kommt drauf an.
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Persönliches & Sonstiges
12. Juni 2014Die Balance zwischen Wissen und Gewissen: wann lohnt es sich ehrlich zu sein?
Das Spiel zwischen Ehrlichkeit, Wissen und Gewissen ist schwierig. Das sich die Ehrlichkeit nicht immer auszahlt, zeigt der Fall von Edward Snowden. Zumindest für ihn dürfte es schwierig sein zu sagen: Ja, ehrlich sein lohnt sich immer. Zum Thema Wissen, Gewissen und Ehrlichkeit kennt jeder nur seine eigene Meinung, bis er die anderen Fragt. Aber wenn man die Leute befragt, findet man recht interessante Dinge heraus.
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Gehirn & Psychologie
29. Oktober 2013Einfluss von Bewegung und Sport auf unser Gehirn
Welchen Einfluss hat Sport und Bewegung auf unser Gehirn, kann man einer weiteren folge von Studien entnehmen. Diesmal 10 Studien die eine protektive Wirkung von Bewegung und Sport belegen. Die Palette ist breit: Sport hilft gegen: Schlaganfällen, Alzheimer Erkrankung, Wachstum von neuronalen Zellen wird unterstützt und vieles mehr.
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Gehirn & Psychologie
29. Oktober 2013Wie beeinflussen Fitness-Übungen das Gehirn?
In diesem Beitrag werden 10 Studien vorgestellt, die einen Einfluss von Sport, Fitness und Bewegung auf unser Gehirn unter die Lupe nehmen. Viele Erkenntnisse sind aufschlussreich. Bei manchen Studien fragt man sich jedoch, wer kam den auf die Idee so etwas zu untersuchen.
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Karriere & Beruf
8. Oktober 2013Mit Hilfe von Problemen, Hindernissen und Widerständen kann man wunderbar wachsen und lernen
Probleme, Hindernisse und Widerstände kann man hervorragend für sich nutzen. Dazu ist aber eine spezielle Perspektive notwendig um die Chancen zu erkennen und nicht nur Negatives zu sehen. Das Leben beginnt dort, wo man die eigene Komfortzone verlässt. Das Lernen beginnt dort, wo man das eigene Wissensgebäude verlässt und sich in Richtung Unbekanntes begibt.
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Lernen & Gedächtnis
26. August 2013Inwiefern entscheidet soziale Herkunft über die Schulkarriere des Kindes?
Warum entscheidet die soziale Herkunft über die Schulkarriere eines Kindes und was kann man dagegen tun? Das dies falsch ist, ist jedem bewusst. Allerdings scheint die Kluft zwischen sozialen Welten im Schulsystem immer größer zu sein.
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Lernen & Gedächtnis
21. August 2013Beziehungen, Erfahrungen und das Lernen
Welche Rolle spielen Erfahrungen aus Beziehungen beim Lernen? In diesem Dialog zweier Wissenschaftler wird klar, dass das Lernen ohne emotionalen Hintergrund nicht funktionieren kann.
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Lernen & Gedächtnis
20. August 2013Was bringen Noten und Zensuren? Was sind sie wert?
Haben Noten und Zensuren überhaupt irgend eine Aussagekraft? Macht es überhaupt Sinn Noten und Zensuren zu vergeben? Was nutzt mir ein Zeugnis, wenn ich das Wissen nicht anwenden kann? Mit diesen Fragen beschäftigen sich der Philosoph Richard David Precht und der Neurobiologe Gerald Hüther.
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Lernen & Gedächtnis
20. August 2013In Bildungseinrichtungen sollen Kinder lernen selber zu lernen!
Diese Seite ist entstanden, weil mir niemand in der Schule beigebracht hat, wie ich lernen kann. Ich habe zwar selbst gelernt wie ich lernen kann, aber das ist erst im Studium passiert. Genau dieses Thema wird in dem Gespräch hier fortgeführt.
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Lernen & Gedächtnis
19. August 2013Wieso manche Schüler verlassen die Schule ohne irgendeinen Abschluss?
Auszug aus dem Gespräch zwischen Richard David Precht und Gerald Hüther zum Thema: Schulsystem, macht die Schule dumm? Ein interessantes Interview und eine recht scharfe Kritik des vorhandenen Schulsystems.
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Persönliches & Sonstiges
19. August 2013Umfrage: was ist für Dich Heimat? Interessante Ergebnisse
Unterschiedliche Beschreibungen und Ausprägungen des Wortes Heimat, untersucht anhand einer Umfrage 2012. Vielfältige Definitionen, folgereiche Bemerkungen und Gedanken. Schön nachzulesen.
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Persönliches & Sonstiges
18. August 2013Was ist Heimat für einen ausländischen Studenten, der schon länger in Deutschland lebt?
Heimat lernt man zu schätzen - meistens erst nach dem Umzug. Keiner ist von der Heimat-Thematik und -Problematik mehr betroffen, als ausländische Studenten. Immerhin wechseln jedes Jahr tausende junge Leute ihren Wohnort und begeben sich auf die Suche nach Wissen und Bildung. Dabei lernen sie wichtige Kompetenzen. Und lernen auch, dass Heimat weniger ein Ort und mehr eine Vorstellung, ein Gefühl ist.
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Karriere & Beruf
5. Juli 2013Blog als ein hilfreiches Tool für Kompetenzentwicklung, Studium und Jobsuche
Ein Blog, oder ein anderes Internetprojekt, das (oder die) mit Inhalten aus dem Studium gefüllt wird, dient nicht nur als eine gute Wiederholung des Gelernten. Mit der Zeit kann ein solches Projekt für Jobangebote sorgen, nachdem das Studium absolviert worden ist. Leider betreiben sehr wenige Studierende in Deutschland ein eigenes Studienblog oder Studienwebseite. Wieso eigentlich?
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Gehirn & Psychologie
2. Juni 2013Jeder Mensch kann sich sein leben lang kognitiv entfalten, leider wird das Gegenteil gelehrt, gelernt und geglaubt
Obwohl die Neurologen Alarm schlagen und versuchen bewusst zu machen, dass in jedem von uns unbegrenzte Entwicklungspotenziale stecken, glauben viele genau das Gegenteil. Warum? Vermutlich weil das so einfacher ist.
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Lernen & Gedächtnis
23. Mai 2013Suggestopädie: Sprachen schneller lernen
Was ist Suggestopädie? Wie die Lernmethode beim Sprachenlernen hilft, schneller und entspannter eine Fremdsprache zu lernen – einfach erklärt.
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Lernen & Gedächtnis
27. Februar 2013Wieso wird die Kreativität der Kinder in der Schule NICHT gefördert?
Schulen können keine Kreativität bei den Schülern fördern, weil sie selbst unkreative Systeme sind. Man könnte zwar erwarten, dass sie das Einfallsreichtum der Schüler steigern. Leider haben wir mit dem Gegenteil zu tun.
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Persönliches & Sonstiges
21. Februar 2013Richtige Rechnungserstellung
Informationen zur korrekten Fakturierung (Rechnungserstellung) - Was Sie unbedingt beachten sollten.
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Lernen & Gedächtnis
5. November 2012Die Schule vernichtet die Lust am Lernen, wieso eigentlich?
Schule soll die Lust am Lernen fördern, statt dessen vernichtet sie diese. Die Lust am Lernen ist bei jedem Menschen sehr stark ausgeprägt, bis wir in die Schule geschickt werden. Ab diesem Moment nimmt das Vergnügen neues Wissen zu erschließen kontinuierlich ab.In der ersten Precht Sendung (ZDF) spricht der Philosoph Richard David Precht mit dem Hirnforscher Gerald Hüther. Das Interview ist äußerst Interessant. Einige Auszüge aus diesem Interview liefern die Antwort auf die Frage: wieso ausgerechnet die Schule, die Lust am Lernen vernichtet.
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Persönliches & Sonstiges
29. Oktober 2012Wieso stecken in jedem Menschen viele Persönlichkeiten?
Einige Autoren bezeichnen das Menschliche ICH als einen Orchester mit vielen Instrumenten. Die einzelnen Instrumente übernehmen dann die Rolle der einzelnen Persönlichkeiten, die in ein einheitliches ICH zusammengefügt werden können. Die Antworten auf die Fragen: aus wie vielen ICH's (oder aus wie vielen Persönlichkeiten) besteht jeder Mensch muss man an der Schnittstelle zwischen Psychologie, Philosophie und Neurologie.
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Persönliches & Sonstiges
27. Oktober 2012Wieso handeln dieselben Menschen in manchen Situationen moralisch und in anderen unmoralisch?
Es gibt Menschen, die Situationsabhängig manchmal nach moralischen Prinzipien handeln, manchmal wiederum diese Prinzipien vergessen. Wieso handeln ein und dieselben Personen mal moralisch und dann wiederum unmoralisch? Die Antwort lautet: Das hängt mit den Ebenen der Vernunft, mit denen uns Biologie ausgestattet hat.
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Gehirn & Psychologie
15. September 2012Das Fassungsvermögen und Arbeitsgedächtnis im Gehirn: ist jeder gleich Aufmerksam?
Aufmerksamkeit hängt unmittelbar mit dem Fassungsvermögen eines jedem Menschen. Das Fassungsvermögen ist wiederum mit dem Arbeitsgedächtnis eng verknüpft.
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Studium
15. September 2012Komplettes Guide für erfolgreiches Bachelorstudium
Der Bachelor-Guide soll bei der Orientierung helfen. Jeder Absolvent ist nach dem Studium viel klüger als vor dem Studium. Nun war jeder Absolvent auch ein mal ein Studienanfänger, der nicht genau wusste, was ihn im Studium und vor allem auch nach dem Studium erwartet. Dieser Guide soll den Übergang von Studienanfänger zum Absolventen unterstützen.
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Gehirn & Psychologie
14. August 2012Warum nutzen gestresste Menschen andere Gehirnregionen als nicht gestresste?
Zwei Kognitionsforscher aus der Ruhr-Universität Bochum haben anhand einer Studie belegt, dass gestresste Personen andere Gehirnregionen beim Lernen nutzen, als Personen die nicht unter Stress gesetzt werden. Dabei sind zwei Hormone für das Hin- und Herschalten der aktiven Gehirnregionen verantwortlich: Yohimibin und Cortisol.
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Studium
17. Juli 2012Studienrichtungen im Bereich Medienkunst
Die Internationale Studienakademie ISA21 bietet viele Studiengänge aus dem Bereich Marketingmanagement. Medienkunst ist nur eine Studienrichtung, neben Digital Design, PR und Kommunikationsmanagement und vielen anderen.
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Studium
29. Juni 2012Masterstudiengang Compliance
An den Hochschulen gibt es vergleichbare Studiengänge allerdings nicht mit dem Titel Master Compliance sondern Master Controlling und Risikomanagement.
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Fremdsprachen
16. Juni 2012Von einer Englisch Sprachreise nach Malta profitieren Sie gleich mehrfach!
In diesem Gastbeitrag werden die Vorteile geschildert, die man sich durch das Erlernen neuer Fremdsprachen sichern kann. Maltalingua bietet Sprachreisen an, die Preislich auch für Studenten attraktiv sind. Was gibt es schöneres als einen Urlaub am Strand verbunden mit einem Sprachkurs zur Erweiterung von Sprachkompetenzen?
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Lernen & Gedächtnis
15. Juni 2012Lernen im Schlaf 2.0 - man lernt 10-mal schneller, wenn nachts von dem Gelernten geträumt wird!
Im Schlaf verarbeitet das Gehirn, was über den Tag und in der Vergangenheit geschehen ist. Dadurch wird das Lernen gefördert. Bessere Lerneffekte können erzielt werden, wenn es einem gelingt davon zu träumen, was man gelernt hat. Wie man das aber beeinflussen soll, dafür bräuchte man eine weitere Studie.
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Produktivität & Selbstorganisation
13. Juni 2012Strohfeuer-Syndrom: Motivation langfristig halten
Das Strohfeuer-Syndrom: Warum die Motivation oft nur drei Tage hält – und wie du sie über lange Zeit aufrechterhältst statt immer wieder neu anzufangen.
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